共修心得- 吳橞潣- 如實

我收到，人只要如實的面對自己的所有面向，就可以不用演，自然也沒有壓力了，也知道自己還有哪裡可以調整。

我看到一個狼人，看到月圓就變成狼。即便平常都是人模人樣的樣子，遇到可以觸發自己的人事物，還是會現出自己用力隱藏的、比較不堪的面向。所以面對自己想要隱藏的自己，了解自己、調整自己成全然舒服的樣子，就不用一直壓抑隱藏，等到月圓再爆發。

我感受到，當我們自己騙自己的時候，就是在減弱自己學習的速度，因為自以為沒事了，就不會再繼續往下看。

這週我也在面對更深一層真實的自己，也透過老師的解惑，讓我對於愛這件事有更多的釐清。

當我專注在自我成長還有事業發展之後，確實空虛無聊的時間變少了，自然想玩的心思也不見了。我專注的在做對自我提升有幫助的事，其他令我分心的自然就看不見了。

我自己為自己好好的做了頓飯，安靜的吃完。透過這些過程看自己的思路，其實也沒有什麼過去認為的空虛寂寞，時間反而過得很充實。

但如實也不是告訴自己「我已經不需要感情了」。如果我想被陪伴、想被愛，我就如實的承認，再繼續往下看：我為什麼需要被愛的感覺？我到底想從對方身上得到什麼？這些東西，我可以怎麼給自己？

當我越有能力照顧自己的需求，就越不需要透過賴、控制或等待去向別人索取。當我真的可以極致的愛自己，我才更具備愛人的能力。因為我不是缺了什麼，等著另一個人來填滿，而是我自己有了，也有能力給予。

也因為這樣的變化，我看感情的角度不太一樣了。我看懂為什麼以前的我會因為無聊去談戀愛，也藉這個機會釐清，我到底是在藉由這個關係滿足自己什麼。

對於愛，我是不是能用更高維的學習者角度，看待與每個人的相處？當我「愛而不得」時，其實我得到的也是一筆資料：我的操作方式、對方的操作程式，還有彼此的需求和能力，在這樣的組合下產生了這個結果。

這其實也不是不好的結果，一切看我用什麼角度去看。透過每一次互動更了解自己，也更了解不同的人。

謝謝老師破除我們對於愛情的幻想。我們要追求的不是感情的能量，而是建構處理事情的能力。透過事與事的媒合，自然的與人產生連結，也因為事情一次一次的被處理好，自然就有了情。

如實不是要讓自己變成一個什麼都不需要的人，而是有什麼都願意看。看懂自己的「要」，再學習怎麼給自己、怎麼操作，讓自己越來越舒服自在。