共修心得- 鍾宛儒- 如實

如果真實無助己

那就改變真實去

看見之後來更新

沒有批判就執行

起心動念回到己

真實壯大己內心

神明在開頭問我：

「你喜歡情慾空茫嗎？」

我說：「不喜歡。」

神明又問：

「你喜歡跟在別人後面追追追，然後又得不到嗎？」

我說：「我很討厭。」

神明問：

「你想不想把自己變成自己最愛的模樣？」

我說：「我要。」

神明只說：

「做出來就可以。」

對話暫停後，我的畫面一直跑進來。

我看到自己在哭，看到自己很氣自己。

接著，我又看到自己開始運動、在店裡出籤詩、專注做自己的事情。

這兩個畫面，根本就是兩個世界。

但我突然明白，兩個世界，都是我的選擇。我看見了自己最不喜歡的模樣。

共修主持人分享狼人月圓之夜變身的故事時，我特別有感。我每次在情緒爆點的時候，就像狼人一樣。

我知道自己快要「變身」了，就像我知道自己的情緒正在升起，卻還是一步一步走進去。

而每次變回人的時候，我又很想殺掉那個狼人的自己。我很批判自己在最無能、最失控的時候。

但神明就在這個點，下了一個頻率給我：

「更新。」

不是叫我殺掉那個自己。

而是如實看見。

看見自己的無能，看見自己的情緒，看見自己的執著，然後更新。我可以改變自己的心境，我可以把焦點重新放回自己。當我把焦點放回自己，就永遠不會有所謂「要不到」。

因為我不再需要透過別人來證明自己的價值，我可以怎麼要，就怎麼去實現自己的願。原來，我才是這個世界上最值得投資、也最值得深愛的人。

怎麼這麼晚才知道？

我以前一直在等別人珍惜我，卻忘了最應該珍惜我的人，一直都是自己。

我現在好像也懂了，老師一直看著我說「可惜」的意思，因為老師看到了很多更好的版本的我。而現在，我自己也看到了。

既然看到了，就不用再想了。

開始動作就好了，我不批判自己了。

我要把批判自己的時間，拿來更新自己。

把注意力放回自己，把心放回自己，把力量放回自己，不是變成一個完美的人，而是每一次看見自己之後，都願意再更新一次，我想成為自己最愛的模樣，那就做出來就可以。