閉關心得- 郭靜遐

         從關己到給予到優化自己，老師的主背板是道，教給我的全是道，明明都知道道的美好，怎麼會允許自己不走在道的路上。我常常會反覆發生偏離軌道的行為，就拿脾氣來說，我的設定是我最大的迷失，我發現自己居然有個設定是我男朋友要對我態度好，只要一有口氣差我就會生氣。因為我設定了我沒有對你態度不好，你為什麼要對我態度不好？我沒有看到我做了什麼引發這樣的事，就陷在自己的設定裡面不高興。就像在廚房冰箱找東西，我設定了起司會在起司盒裡面，所以找不到起司。

        老師說我帶著設定在做事情，沒有真的想要把事情做好，真的想做好事情就要把設定拿掉，每一個東西都打開來仔細檢查是不是我要的，而不是看到外表不是我要的，連打開都沒打開就說找不到。透過這件事讓我看到原來拿著設定在做事與過生活是這樣的狀況，生活中有太多讓我不順利的事都是我的設定造成的，我不打破我自己的框架，就會讓自己不舒適。老師教我如何讓自己更好，就只是不要設定，不要固化思維，世界是千變萬化的，腦袋真的很死。

        為什麼我會這麼不靈活應用呢？我發覺我核心還是只想這樣就好，因為我想賴著別人來協助我，還是沒有有獨當一面的擔當，所以才會用設定在過生活。拿掉設定原來很簡單，就像老師說的不要就認定東西一定要在原本的包裝裡，可以是放在任何地方的。就像生活總是有變數的，我不要設定一定是怎樣的走向，不要想要照我的方式走才行，我的路如果很好就不會讓自己這麼不愉快，所以接受自己不好，往想讓自己變好的方向繼續走，要不斷的復盤自己說的話、做的事，怎樣可以讓自己更好更優化，沒有情的事，我不要什麼都拿情來看，只處理事就沒事，只處理自己沒能力的事，我就無事一身輕。

        謝謝老師一直不斷的用很多方式教導我們，拿掉設定加裝道的主背板，沒事就自我檢討讓自己優化，看到自己不足之處，不批判自己的起心動念，了解自己的起心動念，不舒適的拿掉就好。用高維的思維看人世間，看自己。謝謝神明、謝謝老師。