共修心得- 孫熙辰- 懺悔 

很久沒有上山共修，近期的自己像是一顆徹底沒電的電池，生活總帶著一股說不出的無力感。趁著共修的機會，我好好反思了這一個月來的自己，究竟是在哪個環節卡住了。

​低谷一：被預設框住的立場

​某個接近週五下班的時刻，心情正放鬆，手機卻傳來學妹的訊息。她想詢問數據成效的邏輯，便指了個排查方向給她。沒想到她突然在訊息裡爆氣，質疑說排查的工作應該是我部門的，甚至打了「==」，說這是金控長官在追的數字。

​當下我也很火大，但冷靜下來後發現，是我們立場不同。我「設定」了自己準備要下班，我「設定」了他應該有獨立解決問題的能力，我「設定」了這件事已經不關我的事。想通這是自己的預設後，我抽掉情緒，專心把事處理好。

​轉折一：把憤慨化為成長的藍圖

​但那個週末，我心裡其實還咬著這件事不放。這時，心中收到一個靈訊：「何不把憤慨化作一份藍圖？」​剛好老師傳了兩部影片給我。影片的核心：社會上許多成功的人，從不把時間花在吐苦水、聊八卦或討論社會新聞上，而是默默將時間投資在自己身上，尋找能真正結盟、一起壯大格局的夥伴。

​我也想跳脫現在的圈層。帶著這份決心，我仿效大谷翔平的曼陀羅九宮格，寫下了投資自己的三年計畫。當我一筆一畫完成計畫表時，內心湧現出無比的喜悅，想像著自己成為那樣的人該有多好。突然想起高階靈動班結束時老師說的話：「上完這堂課，有沒有覺得自己會飛？」那種頻率，就是一種對自己的肯定，是一種堅定的信仰。

​低谷二：急於完美的無力感

​寫下計畫只是第一步，真正的考驗在於執行。起初我執行得很糟，因為想做的事情太多、多頭進行，搞得自己力不從心。感覺自己像在喊空洞的口號，老師交代的影片心得明明看了好幾次卻沒動筆，其他細節也沒到位，於是又陷入了自我批判與不爽的內耗裡。

​轉折二：為自己的人生贏一次

​我很喜歡打羽球，大家也都說我進步了，但雙打比賽時我卻總是在輸。比賽的輸贏固然有太多變因，但在一場敗仗後，我想起了電影《熱辣滾燙》。那些形式上的輸贏其實沒那麼重要，重要的是「我為自己的人生堅持了什麼？我是否認同自己、為自己感到驕傲？」

​接到這個靈訊，內心無比感動。我像個小學生一樣重新畫起日常課表，細到幾點幾分要做什麼。有了具體的規劃後，我竟然能連續好幾天 05:30 起床打坐、早起運動再開心地去上班。這份踏實的執行力讓我明白：三年計畫沒有錯，是我之前太急著想一步到位，忘了將目標細細拆解。

​共修當下：對自己的覺察

可是​為什麼這次的靈動我都悶悶的？喔！這對照到了我在生活裡的執念——寫下計畫表後，我陷入了另一種「刻意控制」。我死板地要求自己按時完成每件事，卻忘了規劃這些事最初的熱情與快樂。​就在這時，采融師姐突然在我旁邊大喊：「拿出你的熱情！」這正是神明給我的提醒。

師姐最近籌備開店也有好多執行細節，但她連結的是熱情，而我連結的卻是「控制」與「呈現完美」。​想通這一點，心胸瞬間開闊了。下山後，面對三年計畫與日常課表，我不再給自己鋪天蓋地的壓力。只要清楚走在對的道路上、對齊目標做對的事，不論是大步邁進還是小步挪移，都是很好的節奏。

​共修後：對自己的懺悔醒悟

​我懺悔自己的「傲慢與控制」。我總是習慣把預設套在別人身上，一旦事情不如預期，就把自己擺在受害者的位置去生氣、去委屈；我也懺悔自己的「完美主義」，明明渴望改變，卻常因為無法一次做到一百分而心生自責。

​從今以後，我不要讓原本充滿喜悅的生命課題，變成了冰冷的KPI（而是也要對照OKR）。​謝謝神明、老師、靈與師姐的提點。我明白了，真正的強者不是不會跌倒，而是願意坦然面對自己的不完美。我要用熱情連結行動，踏踏實實地為自己的人生贏一次。