閉關心得- 廖佳欣

這次閉關因爲要飲食控制血糖，所以造成備餐的困擾，讓我更深刻感受到「身體」的重要性。

以前常常覺得身體不舒服，休息一下就好了，完全沒有「我要改變」的想法，而是忽略身體的狀況，只希望趕快恢復，讓自己可以繼續原本的生活。

但這次的體況讓我有很深刻的領悟，很多事情不是「沒有辦法改」，而是自己根本沒有真正決定要改。

當自己真的想改變，就會開始去找方法、去學習、去執行，而不是一直找理由。身體給我的訊息，其實一直都在，只是以前的我沒有真正重視。透過這次生病，才讓我醒悟，也重新理解什麼叫做「愛自己」。

愛自己不是想吃什麼就吃什麼、想怎麼生活就怎麼生活，而是願意為自己的身體負責。知道什麼對自己好，就去做；知道什麼不好，就願意調整。

當我願意為自己負責，從生活中的小地方開始改變，才是真的在愛自己。身體只有一個，不能等到出問題了才後悔，而是從現在開始，好好照顧自己的身體。

在閉關課程中我學習到生活中無論是對信者或對待另一半就像愛護聚寶盆一樣，你給溫柔聚寶盆就會回應溫柔，對他壞脾氣聚寶盆就會回應十倍鎮壓的怒氣，聚寶盆就像一面鏡子，給出什麼頻率就會收到什麼頻率，而我的操作可以決定聚寶盆的回饋，所以我要隨時調整隨時拿掉使他人與我相處是舒服的。