共修心得- 陳羿霖- 如實

如實面對自己的情緒，也如實地面對自己的懶散。今天在引導同修的過程中，我發現很多時候自己會告訴自己：「沒關係」、「我不應該有情緒」、「等等再做」、「有理由啦」，看起來自己好像合道，但這些壓抑和壓制，都是讓自己卡住的原因。

當自己每次把心裡的不舒服讓它過去，而不去面對時，久了就會覺得這是正常的，慢慢習慣了這樣的狀態，也在不知不覺中離有靈性的自己越來越遠，讓自己越來越「人」，所以回看自己真的很重要。

不是去責怪自己為什麼又有情緒、為什麼又懶，而是願意如實地看見：現在的我是什麼狀態？到底是哪裡卡住了？願意看見，才有機會重新調整自己，走出困局。

感謝神明、感謝老師，也感謝我的靈，讓我在一次次的事件裡回到自己，看見自己。