共修心得- 陳羿霖- 領悟

這半年來一直在做一件事，就是弄懂自己的情緒。當開始面對自己的情緒，情緒消散了，人安定了，才有辦法內探自己的起心動念。開始內探時，會覺得自己懂了，但事件一來才發現還有不通的地方，於是再繼續內探。當真的碰觸到某一個點，整個人突然鬆懈下來，或覺得很好笑的時候，就代表：「賓果！找到囉！」

有沒有找到，心底其實都知道，只是差在自己願不願意去看自己。看懂了，就不需要壓抑，也不用說服自己，因為自己真的懂了，自然而然就不會再做了，也知道該如何處理。

自己開始調整，世界就會變得不一樣。領悟也是最好的禮物。

謝謝神明，謝謝老師。