智耕心田- 治維- 演講心得- 怎麼處理一直重複發生的問題

在今天的題目中 

勝出了這個題目

一開始我看這個題目的時候 

我的答案是

因為還不會解決

或者說還沒有能力解決

所以才會一直重複發生

直到自己會解決了 

問題也就不是問題了

老師在課堂裡把它分解開來

說到了 

卡住 是因為自己覺得自己沒錯 錯得是別人！

完全看不到自己的問題再哪裏?

問題的產生

也是因為自我沒有能力解決 

相反的有能力解決 

問題也就不是問題了!

重點:覺察自我

課堂裡老師說 問題產生 

首要覺察 覺察是一種狀態 

也是一種首要的能力

覺察在我宗裡面的第一堂課

如何了解自我 覺察自我

人雖然在太極 

但是要有無極的角度

而不是在太極裡面把(我)

帶入了立場裡面 

情緒立場就會產生

情緒立場的產生 

那麼問題也就是問題

只會更加的難以解決!

生氣跟討厭對方

也是因為不瞭解對方

的習性思路!

只是想要得到自己的結果!

獵人要打獵首要也是要先了解

獵物的習性 

才會有能力 打獵到獵物

有覺知的人會把自己處理到

沒有問題的產生 

因為問題一產生 覺知就出現 就會馬上處理!

重點:要先有意願，才能真正的改變

這點我深有同感

因為在我以往的操作中 

我做事情很多時候

我會有心不干情不願的狀態

處於一種埋怨的狀態!

但是在進入我宗之後 

演講聽了不少 慢慢的淺移默化的改變思路

放下了自我捍衛 

因為我想要變舒適 我想要變好 所以放下了捍衛

接下來就會有了意願!

有了意願就會改變思維

改變了思維 

行為也會隨之改變!

就算哪裡有覺得不對!

也會適時地修正 

因為此時的我知道 

我是有目標的 我的思維 行為 都是為了對齊我的目標!

重點:開始等於結束

這句話的白話文就是

當我們開始行動了 問題的結束只是早晚的

怕的是自己既不行動 不會處裡又不去問

老師最常說的 學問學問 要學就要問 才會越來越有學問

重點:受害者心態

老師也舉例了 痛苦的產生只是因為不會解決

還有一個就是受害者心態

為什麼這麼說呢?

因為受害者心態 就是當問題的產生 自己的箭頭都是對外

都是別人害的 別人造成的 

讓自己有一種受害者的感覺

完全沒有自覺 覺察

自己到底問題在哪裡?

讓我想到我以前看到過的一本書

(被討厭的勇氣)

作者:阿爾弗雷德.阿德勒

裡面有寫到一句話(課題分離)

問題的產生的最終結果是誰承擔?

這就是誰的課題

事件的產生只要知道隨時有這種課題分離心態

就不會有受害者心態了!

會有受害者心態是因為結果是自己承擔但是又覺得是別人造成的

所以只要問題分解開來 

理清楚最終結果是誰承擔?

就是誰的課題！

重點:心存預設的時候是不會得到真正的答案的

所有事件的產生

只要有了預設 答案就是假設了

心裡不要有任何的預設 

預設要拿掉

要的是觀察他人 覺察自我 

然後目標明確 如何執行?

要做一個(觀察者 覺察者)

要的是研究如何給 

才能得到自己的要

總結 學 問 做 改

這四個字就是我所獲得心得

要謙虛學習

要正視問道

要身體力行

要改進前行

謝謝神明老師跟我的靈