2026年6月29日 星期一

智耕心田- 李明澈- 演講心得- 比較計較較勁

 智耕心田- 李明澈- 演講心得- 比較計較較勁 



聽完這場「比較、計較、較勁」的演講,我對這三個心理狀態有更深的了解,老師以清楚的邏輯與生活化的例子,讓我重新檢視自己在日常生活中的思維模式,也意識到其實這三種狀態,我都經歷過甚至不自覺反覆出現。


老師提到,「比較」是人之常情,是一種本能反應。我們會透過比較來認識差異、定位自己,這本身並沒有對錯。關鍵不在於是否比較,而是在比較之後,我們抱著什麼樣的心態。如果把它當成學習成長的方向,那麼比較會成為進步的動力,如果比較之後自卑、嫉妒或不服氣,就會讓自己陷入負面情緒。「計較」是在比較之後,開始在意得失、斤斤計算,當陷入計較時,算到反而讓自己全盤皆輸。而「較勁」讓我特別有感,帶有對抗性的狀態,是想要證明自己、超越他人,甚至掠奪他人。


整場演講,讓我印象最深刻的是老師說:「允許」。我感受自己過往在面對生命中的各種事件時,常常處於不允許的狀態,不允許事情不如預期,當我們缺乏允許的心態時,一旦進入比較,就很容易產生痛苦,因為現實與期待之間存在落差。而當我放掉面子、執念,去理解自己不如意的事情,會發現裡面有很多沒有弄通的點,把它弄通後就海闊天空了,透過這次演講,我更理解比較、計較與較勁中的狀態,時時照看自己的心念,事事結清、頭腦清明而無須幻想自己美好,謝謝老師、謝謝神明!

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