閉關心得- 陳翰霖

這次的閉關，讓我真正體會到什麼叫做「修」。過去的我，以為修行是學習更多的方法、懂得更多的道理。但這次我發現，真正要修的，不是外面的事，而是自己的心。

一直以來，我習慣用自己的認知、經驗與想法去面對事情，以為那是在努力，卻不知道自己早已被框架所限制。設定太多、執著太多，總想把事情做得更好，結果卻常常讓自己陷入困擾與痛苦之中。

這次法會的表演，給了我很大的啟發。一開始，我們這組要表演練武功的舞曲動作，但怎麼練都覺得不順、不自然。後來，同組的師兄、師姐陸續收到「不要設定」的訊息，而我們又剛好是第一組上台表演。當下，我們決定放下原本的計畫，不再執著於形式，而是順著當下的感受去呈現。最後，我們把重點放在帶動全場氣氛，邀請各組師兄、師姐一起互動、一起熱舞。沒想到，就是這樣的一個轉念，讓整個現場瞬間活絡起來，歡樂與能量自然流動，每個人都融入其中。

那一刻，我突然明白了。原來過去的自己，很多時候都是用人心在操作。想控制結果、想達到目標、想證明自己，所以把事情弄得很複雜，也讓自己活得很辛苦。

當我願意放下設定，放下執著，順著靈覺去感受與運作時，事情反而變得簡單而精準。不是不用力，而是不再用錯力；不是放任，而是回到與道同行的狀態。

我也更理解老師所說的「寬頻」-當一個人的頻率越開放，越不被既有觀念所限制，就越能接收到更多訊息與可能性。很多能力本來就存在，只是被自己的框架遮蔽了。當願意打開自己，就能看見不同的風景，也會創造出不一樣的人生。

這次閉關，我最大的收穫不是學到了什麼，而是放下了什麼。

放下一直以來我自以為是的認知，放下對結果的執著，放下對外相的迷戀，放下愛現愛面子。

因為我體悟到，外相皆是假象，真正決定人生方向的，永遠是自己的起心動念。

感謝這次閉關帶給我的學習與成長，未來的修行路上，提醒自己保持學習心，保持開放的心。少一點設定，多一點順應；少一點執著，多一點相信。

當心打開了，道就在其中；當自己放下了，路自然就寬了。

謝謝兩位老師，讓我更理解愛自己的重要性，更進一步往*仙*的方向前進，隨時都在幫人處理麻煩跟困擾。