生活有感- 楊晨熙- 看見

今天是閉關後下山的第一天，也是法會後的第一天。

每一次法會都有很多學習，這一次對我最大的學習是我終於真正明白看自己的精神是什麼。

每一個出現在生命中的事件，都只是神明安排來協助我看見自己的演員，重點不是那個角色本身，而是透過這個角色，我看見了自己內在還有什麼執著、期待、還在要什麼。

所以老師才會說：一切都是假的。

當我把焦點放在角色身上，我就會陷在情緒裡，覺得是對方怎麼樣、事情怎麼樣、世界怎麼樣。但當我願意跳脫角色，全然回到自己身上看見自己時，情緒就不見了。

因為我不再需要跟外面的人事物拉扯，而是開始明白真正要被看見的從來都不是事件，而是事件裡的我。

也只有當我真的看見自己，我才會有力量，因為力量不是來自於控制外在，而是來自於我願意誠實面對自己、承認自己。

這次法會讓我很深刻地感受到，修行不是把自己修得沒有情緒，而是在情緒出現時，願意回到自己身上，看見那個還在要、還在怕、還在執著的自己。

當我不再怪外面，願意看見自己，就是力量回來的開始！

謝謝神明、老師、我的靈！