閉關心得- 蔣漫霖- 輕鬆

這次閉關適逢端午法會，依過往經驗，這本該是一場「與神同樂」的盛會——神人共聚、唱歌跳舞、共品美酒佳餚，場面歡樂無比。然而，對於一向不喜登台、更遑論唱歌跳舞的我來說，內心著實是一大考驗。先前的笑話比賽已是極大挑戰，這次竟然還要「露肚子跳肚皮舞」，外加分組的才藝與笑話表演。雖然隱約明白老師與神明安排的深意，但若非親身經歷，實在難體會其中奧妙。於是，我轉變心態，決定全然接受眼前的一切，全心投入。

年輕時我曾動過幾次腹腔手術，因早期醫療技術限制，在肚皮正中央留下了約20公分的深長疤痕，旁邊結痂的肉芽組織至今仍大而凸起。加上自己的身形，平時總習慣靠穿搭來掩飾。因此，剛聽到這個功課時，內心第一個念頭其實是想逃。

但眼看只剩沒幾天，心想還是得抱著學習心去面對。我開始控制飲食、每天做腰腹運動，無奈代謝慢加上臨時抱佛腳，效果實在有限。更沒想到的是，法會前一晚，餐廳業主突然找我們去現場討論裝修調整，熱情挽留我們用餐，還點了滿桌好菜與酒水。高老師因為要開車無法飲酒，盛情難卻下幾乎全由我代勞。在熱烈勸酒勸吃的氣氛下，那一晚我撐到難以入睡，隔天體重甚至反彈了一公斤！

至於最棘手的肚皮疤痕，我靈機一動，決定穿上緊身膚色內搭，並在上面作畫。如此一來，既能轉移疤痕的視覺焦點，上台時也不至於手忙腳亂，順利化解了自認的尷尬。

靈賜予我的詩句：

輕重關係相對應

鬆有餘裕通萬物

無形影響有形相

物質精神互帶動

法會當晚，整個表演過程因場地範圍擴大，我們事前並未完全掌握好視覺與音效的傳播渲染力。幸好有其他組別與全體師兄姐的熱烈投入，我也索性豁了出去，只專注於當下的參與。最終，晚會在極佳的氛圍中圓滿落幕。

這首詩讓我有很深的共鳴。過往的我，常在無形中給自己加諸許多壓力，過去未能看清，那其實是「因為要不到、能力不足」而產生的防衛機制，甚至還高傲地自我合理化，對外宣稱是自己不喜歡、不想、不在意。

光是「體重與偏高的體脂」這件事，其實就誠實對應了我的身心狀態。如老師在演講中所說：「靈的目的，是來調和身心的慾望。」不論在物質或精神層次，當想要而不可得時，就會產生情緒，進而演變成壓力的來源。如果我能抱著輕鬆的學習心去極致地經歷，生命中的「餘時、餘力、餘智」才會真正顯現出來。

由衷感謝老師與神明，透過如此多元且意想不到的活動形式來碰撞我們的思維。協助我們在一次次的經歷中，架構出應變處理的能力，並更深刻地認清自己——原來，這個蛻變的過程，同樣可以如此快樂而愉悅。