共修心得- 鍾宛儒- 靜心

神明在這堂課一開始就跟我說：「能真正靜下來之前，心往往是浮動的，甚至是混亂的。」

祂要我將心念慢慢消融至平靜。這很像一杯混濁的水，在靜置沉澱後，才能看清楚什麼是水、什麼是雜質。而這個過程，也是我操作覆盤的時刻。

神明要我細細品味自己，在回看的過程中，檢視自己曾說過的話、起過的念頭。哪些話語可以調整？哪些心念能夠轉化？唯有看見，才有修正的機會，唯有覺察，才能改變與成長。

神明要我回到愛的源頭，回到對自己的感受裡。感受自己現在是如何生活的，感受此刻的心情，感受每一個起心動念背後的原因，感受做事過程中的領悟，也感受那個最真實的自己。

當我願意貼近自己、理解自己時，內在便會生起一股溫柔而療癒的力量。

而這一份平靜，並不是為了逃避混亂，而是讓我明白：即使身處混亂之中，我終究會好起來。只要願意回到自己，走向靜心，答案與力量都會慢慢浮現。