共修心得- 石敏君- 撞擊 

發現最近幾次共修的主題都很貼合自己那陣子當下的狀態，心得分享就像是復盤彙整那個階段經歷和要自己體會學習的，最近在穿越原生家庭的迷霧，從開始回家接觸，沒想過會牽動這麼深層的情緒，不舒服的當下真的感覺整個人都快被巨洞吞噬、掏空，最深層內心的苦痛、無聲的吶喊、無盡的委屈、不停的眼淚，是好久沒有過，沒有刻意去挖掘，有些猝不及防，卻隱約可以感覺到是釋放，狀態一直反覆影響生活、工作，發現是每次身體的不舒適將原本就恐懼、害怕、痛苦的過往，又更無限放大了，無法平復和冷靜思考，向老師尋求幫助，釐清很多以前不會處理而不停壓抑的情緒來源、探究最深層內心的想法，最後老師說靜下心來出詩給自己和爸爸，把接收到的訊息都寫下來，去與靈對話，告訴我沒有應該、沒有設定、不用情、用道用智慧，就要跟別人不一樣，不走尋常路，做給予的那一方，先自己擁有愛才能感受愛的反饋，去明白、去體驗、去找回施比受更有福，我問：為什麼是找回？長越大越忘記愛，疲於奔命、努力不懈的往外找，還是匱乏，是因為愛從來不是找來的，我問：那是什麼？是由內而外長出來的。與靈對話後，寫下：

這何嘗不是一種內心的碰撞

去檢視哪裡做得不到位之處

正視它直面問題而不是逃避

別總想的太多做得太少

人的遼闊來自接納所有

是以接受所有方方面面

承認不足並勇於去調整

不過調整意即鬆弛有度

而非緊繃著如機器人般

不設想不猜臆自然發生

這次的撞擊是讓長大後的自己再陪著小時候去經歷一次，用不同的角度去面對，與自己和解也更了解執著的起心動念，學會適時尋求幫助與自己共處。