共修心得- 張瀞云- 享受 

今天共修前，Michelle師姐的中壇元帥提點我內心還有一個塵封已久的悲傷要挖出來，挖出來面對後我就要進到下個階段了。

帶著這份提點我開始共修靈動，剛開始先轉起靈臺，我帶著享受的心境開始舞動，過程中感謝每一位助教的引導，提醒我放空、放鬆下來隨著靈。接著在碰撞的過程中突然一個念頭出現在腦海裡：過去當自己做完事情後卻沒有被稱讚，反而被指正時，那種心裡埋怨已久的怨恨感。這樣的感受出現在我人生的點點滴滴，於是我哭喊的很大聲，然後停下靈臺繼續的哭、吐，將這份塵封已久的怨念宣洩乾淨。當下哭完覺得身體裡面空了好一大半，然後我開始打坐領悟。

打坐時我開始回看自己的過往，浮出了另一個念頭：因為我沒有人生的目標和志向，所以我總是努力做著別人給我的目標任務，因此我做的很累。當我完成任務後沒有拿到外在的肯定和認同時，我就瞬間的崩潰與怨恨，但基於當下的我對對方又有所求，所以我變成把這份怨恨悶在心裡沒有不表示出來，到最後囤在內心的深處，久了變成生理上的病症，經常胸口會悶住無法呼吸，就像恐慌症一樣，事實上卻是很深很深的鬱悶累積出來的氣結。

內心深處我其實很想被誇獎、很想被認同、很想被理解、很想被很多人看見，就是極致的想存在他人的眼睛裡，對我來說那或許是我小時候在家裡很常被忽視的緣故，因此我對自己的否定也來自於此，我極度的想被關愛卻沒有得到，所以對自己產生了批判與懷疑，那是一個過度極端的潛意識在反擊。小時候我除了生病的時候，基本上都不太會被主動關心。長大後我的作用也都只是聽爸爸媽媽訴苦，抱怨他們彼此跟抱怨我哥我弟不如他們願的時候。而通常我會得到他們的關注都是在我分享的東西他們不認同，或是他們聽了覺得不妥當時才會出現。所以老師曾經跟我說過人際關係的真義本來就是以價值來看，我沒有能力創造出其他的價值，當然只能被當垃圾桶來用，那不是我的父母的問題，而是我自己沒有把重心放在我要學習、我要創造自己在這個社會上的價值所導致的。

從家人的關係中，我看見的是我極度想要被關注的心讓我中毒了，讓我對所有事情做起來都不感覺到享受，因為我做的一切都只設定要達到一個結果，就是認可和關注。所以我常常做什麼事情剛開始都很有熱忱，但是到了後面就會覺得沒有興趣，原因是因為我做的目的是為了做給別人看的，從來不是打從心底為了自己的局而做，久了當然沒有想要持續下去的動力。同時還帶著「急」，急著想把事情做完好交出成品讓別人誇獎和肯定，但卻從不是為了把事情本身做好為出發點的在做。到頭來這樣不但得不到我要的稱讚，更可怕的是還會把事情搞砸，從此更不值得被信賴。

在我宗，老師和神明看到了我的可惜，所以會點我，告訴我要有自己的目標，要活出自己的生命，要全心投入壯大自己，而不是一直渴望他人的肯定。這個世界上的真相是只有自己是自己最重要的資產和商品，唯有把自己照顧好、經營好，才會引來更多的人氣。眼光來自於價值，當我創造出自己在他人眼中的價值的時候，尊重和關注會自己產生，不需要花時間和力氣去求自己會來。

感謝這次共修課程，感謝Michelle的中壇元帥提點，讓我可以再次的將這個很深的餘毒給挖出來。感謝宛儒的送子觀音提點，告訴我只是一個很小卡住的點，拿掉了就會舒服很多，腦袋也會清楚許多，人會更加的輕鬆。

真的透過享受這堂課，我將自己這份往前追逐、向外索求的點給找到了，看到它讓我不舒適和無法純然的享受，我才能把它清掉，真正的活的自在，並開始純然的享受當下，人生才真正的開始！

謝謝神明、謝謝老師、謝謝靈的教導！

謝謝共修老師、同修！