共修心得- 謝侑倫- 放空 

今天共修神明帶我去了解放空是什麼狀態，有時候會提醒自己要放空，那就是覺知到自己沒有空，但是當一直告訴自己要放空，反而更無法真正的放空，所以也會在空與不空之間徘徊，但透過今天的共修，我很清楚感受到什麼是空，原來那就是一種靜的感覺，尤其在靜坐的時候，因為人和思緒都靜下來了，就更容易讓大腦靜下來而放空，也因此當經過放空和靜坐之後，自然更能夠清楚的傾聽和了解他人的心得分享。

空的另一個意義是可以「融」，可以讓更多出現在我面前的人事物，融入到我的大腦和思維中，增加我的腦程式，就像現在與君玫相處，他融入我的生活，我也融入他的生命，無形中增加我不同的思維程式，也改變我舊有的認知和習慣，讓我有機會更了解自己和成長。

在解惑課的時候，透過老師的協助讓我釐清我的腦迴路是怎麼跑的，下山之後也與君玫更深入地挖看我過去40年來的愛情腦程式，這真的是一趟深度的旅行，讓我真正弄懂了什麼是「在意」和「愛人」。

發現原來40年來「我在意的，都只是我想在意的」，「我愛一個人，只是要去索取我想要的」，而這一組腦程式就一直讓對方覺得我不在乎他，我沒有真的愛她，一直以來我也很苦惱和納悶為什麼對方都會這麼說呢？搞不懂、也沒有人教、甚至最後也不想去學習和改變，所以就帶著這組腦程式經歷了每一段愛情，得到的結果也都是相同的。

後來我們慢慢地去剖析和溝通，發現我每一段感情都沒有搞清楚為什麼愛這個人，與其說愛，不如說我只是要這個人來給我想要的，所以我沒有真正的愛過任何一個人，我愛的只是我幻想的樣子，但是也沒有任何一個人是可被我幻想的，甚至我連幻想他是什麼樣子我也不清楚，只是覺得好像有一個人在身邊也還不錯，那就邊走邊看，帶著這樣的心境與對方相處，也難怪會讓人覺得不在乎和沒有安全感。

前半段的釐清讓我更了解自己，接下來後半段的領悟，是我最近實際操作後的心得，原來愛人是給予而不是索取，也因為自己在給予的過程中，看到自己是因為愛才願意給，給了之後有能量的回流，才會繼續愛下去，就在愛與給之間不斷地循環，就像發電機，先由部分的電能來啟動機器，機器運轉之後再回傳電能，形成一個互相給予和接收的正能循環。

我也透過生活中的一些例子，弄懂了什麼是「給予」和「索取」，我曾經跟君玫問說：「又到了櫻花季了，我每年只要有機會就會去看櫻花，你要不要一起去？」看似一句分享我的過去和邀請的問話，但是核心只是我在要她配合我，不是真正的關心她喜不喜歡和想約她一起出去，反過來真正的給予關心和邀請，是純粹與自然的問話：「你喜歡看櫻花嗎？想不想一起去看看呢？」這種感覺是想要了解她的喜好，如果喜歡的話，再邀約一起去看。

從這個例子裡我也可以看得到這樣的我，都是以自我中心為出發，想要對方配合我，而不是站在對方的立場去了解她的狀態，進而找到共同的目標和共識一起去完成，因為這組腦程式，在生活中就容易出現這樣子的問題，跟我相處久的人也會有壓力和不自在，原來這就是想控制，所以現在弄懂了，要改變這樣子的狀態，就是要拿掉「我想怎樣」和加裝「妳需要什麼」，才能給的漂亮要的自然。

解開了自己對情的關卡，真的覺得很舒服，接下來就是繼續在生活中實作，謝謝神明，謝謝老師，謝謝君玫。