共修心得- 郭靜遐- 抱樹樁

         很久沒有完整的抱樹樁，在上山抱樹樁常常最多只有前半段，後半段的打坐沒有參與，這次每十分鐘一次的站樁，三次下來能了解到自己身上不通暢的地方，且專注在自己調整自己的姿勢，三十分鐘下來流汗很舒爽。站樁後的靜坐很舒適，很容易進入打坐狀態，除了神明提點我不要太ㄍㄧㄥ，再來就是很入定、很舒服。

       師兄讓我們寫這週感謝的人的一句話及感謝自己的一句話。隨機抽取號碼，每一個人的每句話都互相呼應在自己身上。師兄提醒我們感謝的話平常就要說出口，不只是對別人說，也要對自己說，更要對靈說。就如同靈一直在教我要口出蓮花，讓我常懷感恩的心，感謝我的靈在我身邊陪伴我，感謝我自己願意讓自己改變，想讓自己成為更好的自己，感謝我宗的神明及老師不斷地教導與陪伴，真的很開心能遇到身邊所有的人事物，感謝這一切。