共修心得- 李幸蓉- 認識自己 / 與靈互相介紹

共修開始前，漫霖師姐先讓我們體驗與靈分開的感覺。當靈離開的那一瞬間，我感覺身體裡好像有什麼東西被抽離了，心裡突然變得很慌張。原本打坐時身體就會自然晃動的我，竟然在那一瞬間完全停止了晃動，只能隱約感受到在一旁的靈很想趕快回來。當靈重新回到身體後，我的身體立刻又開始晃動，心裡也瞬間感到安心與開心。透過這次體驗，讓我更深刻感受到靈與自己的連結。

共修結束後，輪到我分享自己的主、副板型及人格特質。

我的主板型是蓮花觀音，祂的人格特質是沒有那麼勤勞，做事情有時候是想做給別人看，因此本質上其實是比較慵懶的。

副板型則有千手千眼觀音，人格特質是無中生有、渴望得到別人的認同，卻缺乏自我肯定；陳府將軍的人格特質是希望得到別人的信任，容易被交付任務，但付出了努力，最後卻不一定能得到應有的功勞；而滴水觀音的人格特質則是容易將滴水之恩湧泉相報，有回報別人的心，但往往付出過後，自己的心卻在滴血。

從當時老師幫我查解，到現在重新聆聽當時的錄音，我發現老師所說的這些人格特質，其實到現在都還存在於我的生活當中。

尤其是我綜合的人格特質，容易得到別人的信任，也經常被交付任務，卻不一定能得到相對應的功勞。而有時候努力做事情、想把事情做好，其實也是希望自己的付出能被別人看見，進而得到認同與肯定。

回想過去的工作經歷，再看看現在的工作環境，我發現相同的情況有時還是會出現。以前的我，總覺得只要自己願意付出、把事情做好，別人自然就會看見我的努力，也會給予相對的回報，因此我常處在真心換絕情的狀態。但事實上，很多時候都是我自己的幻想和設定，因為本來就沒有什麼真心。

但自從進入我宗學習後，我開始明白能量是交換的；我不再輕言自己是真心的，而是我接受我自己不真心，我承認我的要，為了我的要，我要怎麼去努力創造我的要。

這次重新認識自己，也讓我發現，原來很多一直重複發生在生活中的事情，都與自己原本的人格特質有關。當我渴望得到別人的認同時，往往就容易把自己的價值建立在別人的肯定上；當我太在意別人的感受時，也容易忽略自己的需求。

認識自己，不只是知道自己有哪些人格特質，更重要的是，當這些特質再次出現時，我能不能有所覺察，進而做出不一樣的選擇。

真正的成長，是從認識自己開始，學會看見自己的慣性操作，調整自己的行為，讓自己不再重複過去的模式。

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分享的尾聲，漫霖師姐問了我們一個問題：「為什麼要認識自己？」

我的回答是，認識自己、了解自己的人格特質，不只是為了讓自己變得更好，也是為了將來在面對信眾時，能夠更有同理心地去理解與輔助他們。

因為當我真正走過自己的問題，知道自己曾經如何因人格特質影響生存，又是如何透過學習、覺察與調整，慢慢改變自己的慣性操作，未來遇到有相似問題的信眾時，我才能更理解他們的感受與困難。

而不是只站在自己的角度告訴對方應該怎麼做，卻沒有真正理解對方為什麼會有這樣的反應與行為。

我也體悟到，想要輔助別人，首先就要願意面對自己。如果連自己的問題都不願意看見，又如何真正理解別人的問題？

透過這次提問與回答的過程，也讓我更加明白「認識自己的重要性」。

感謝這次共修，讓我再次看見自己，也提醒自己，更重要的是把所學運用在日常生活中，讓自己一點一滴地改變與成長。