共修心得- 張瀞云- 醒悟 

今天共修的主題是醒悟，我感覺跟看見的主題很呼應，是讓自己醒過來了，才能對自己的心更加的認識與看見。當我在引導同修時，我感受到對方仍對自己有著某種框架與認知，所以她沒有辦法非常柔軟的隨著靈動起來。當下我並沒有真的靜下來去思考或許是她還沒有很會靈動，也許有點沒辦法達到靈做的動作。我當下只有一直的用言語去引導她，後來雖然靈台轉開了，但沒有成功的引導她將轉開的靈台持續的轉。我發現自己的言語引導還不夠，也還不夠穩定的靜下感受、以靈導心。

靈動結束後，共修主持人對我的心得回饋是要將領悟落實在生活，並透過心得紀錄下來，讓老師引導我看到更深的領悟。

下山後我在家繼續打坐和靈動，結果開始哭的很大聲，我才發現這段時間原來我一直在一個很矛盾的狀態裡打轉。我很在意自己在山上的表現，因為我害怕失去在這裡學習的機會。因為有了這樣的假設與連結，所以我把沒有通過靈動班助教考核這件事情放大，表面上我為了表現好更不敢表現自己其實有情緒而且很在意，但越是壓抑的自己就越沒覺察到自己內在思維怎麼跑，並使自己走向很痛苦的感覺。我的防衛心開始變的很高，對任何人給我的提醒和建議都感到非常的敏感，因為我緊抓著一個「我已經做的很好了」的想法，我不想要這個自我肯定被奪走。更深的我看見的是自己還像小孩一樣，渴望自己是被無限給予機會的，即便自己有沒做好的時候，我都還是希望可以被接受、被寬容，那是我對於自己「有沒有做好」，和我這個「人好不好」，甚至我這個「人有沒有成長」的依據。這一直是我的核心課題，我還是將自我的定義權交給外界而不是自己。

就這樣哭了好久，然後慢慢停下來。哭完後，清晰的思維才真的進的來，那和以前的「硬吞」已經不同了，是思維真的從內在長出來。我明白到一件事情就是，這本來就是一個爭搶鬥奪的世界，選擇執行、持續操作、自我累積自然會比空想、中斷操作、懷疑內耗來的更有競爭力、更可以被看見。我的控訴不過是因為我不願真正看見自己沒有執行或者執行有問題的地方，我選擇把這些都怪在別人身上，將自己設定為受害者。

而我想通的一件事情是考核沒有通過是合理的，我靈動的時間不夠長，我對靈動也還不熟練，同時我在引導上也還有很多不足的地方，最重要的是我並沒有在遇到問題時問老師，有學習心態上的不足。這些種種都讓我看見是自己還沒有達到，如果今天換作是我班上學生的考試，我也會嚴格的按照考核標準打分數，因為目的是真正讓學生為學習表現負責，也是為了考核學生有沒有真的弄懂教他的內容。

後來我才明白什麼叫真正的實踐在生活，是先接受和勇於承認自己的不認同和不理解，然後看見自己仍幻想自己是最美好的、講不得的。唯有意願真實的面對，情緒排掉了，才有乾淨的腦袋注入智慧，並且去將這些明白與智慧繼續的執行在生活上，持續的實踐與修正自己。

感謝神明、感謝老師、感謝靈！