生活有感- 閻正中- 啓靈八十六天

繁忙的工作影響了我的睡眠

也讓我早上開始懶賴不起床運動

今天半夜三點多就醒來 腦海都是工作的畫面

困擾著我 令我在床上翻來覆去睡不著

我索性直接起床開始做家事

看著前一天吃完沒收拾的餐桌 碗盤廚具

堆積如山的衣服 髒亂的廁所 佈滿灰塵的地板

像是映照著我內心的狀態

神奇的事情是 隨著我將家裡凌亂的地方整理乾淨

我的思緒也一起整理了 變得不再胡思亂想

就這樣一直到日出 六點帶著耳機聽演講上健身房

上班前的心情變得平靜愉悅

工作時也沒有因為超早起而沒有精神

我領悟到打掃的重要性與精神

而屋子的狀態也反映了住在裡面的人的狀態

透過整理外在環境 也可以把心理狀態重置

工作生活失衡的我 不是只要想著多睡一會補足體力

而是更要利用下班時間把該做的事做完

一方面將思緒推回正軌 也可以維持生活的平衡

把房子和自己整理乾淨了 自己看了也舒服了