智耕心田- 李雅莉- 演講心得- 如何跨越思考純然使用靈感

這場演講重新拆解了自己一個舊認知- 如意順心的人生是個大迷思。因為習慣跳過那些充滿酸甜苦辣的過程，一味期待著所有事情都有圓滿的結局就好、所有的選擇都能有個完美的成果就好，然而生命的厚度正來自於一步步踏實的走過與真切感受過的每個瞬間。

就像帶孩子去遊樂園，排隊入場時他們滿心期待地規劃著，要先玩…、再玩…、最後….。如果此時跟他們說，你們已經開心地玩過每一項設施了，遊戲時間結束。孩子大概會當場崩潰吧。

而若想像一下大腦不曾烙下走過的路徑、內心也不曾泛起波瀾悸動，讓我想到過往曾出現過無數次面對那令人難以忍受的無感與無知時，向著無盡深淵發出的吶喊。

對於老師提到的獨處特別有感，人在思考時就是獨處、獨處能協助看見念頭。讓我回看到自己從小的獨處是種帶著困惑、防禦、格格不入、冷眼向外看的疏離感，漸漸地習慣甚至喜歡上這種不需要顧慮他人的距離感，但內心總覺得無所依、漂浮不定。如今認識靈性發現獨處的核心是種主動意識的覺知，是把注意力從外在世界收回轉向自我內在的時刻，就像心理學裡提及的對自己的思考進行思考的能力。

過去認為用心感受已是極其難得的生命狀態，如今才深刻懂了，若這份感受能來自於進一步與靈性的結合，就更能在清明的覺知中看見自己、感知萬物，讓心靈一起從漫長的深淵徹底甦醒。

聽講的當下，我知道自己尚且還無法融通心靈合一的方法。過去面對別人的傾訴時我常因自己也有過相似的經歷而特別有感觸。然而，即便我曾扎實地走過自己的苦，用這份心去感同，對對方來說，依然只是表象的看見，更何況若是我沒有經歷過的事。今天開車時靈性帶我試著體會「用別人的苦，走別人的路徑」。讓我明白真正能達到心靈共鳴最純粹的方法，是用他人的苦去走一遍他的路徑，這樣才能真正聽懂他靈性所訴說的語言，而靈與靈之間的連結，體現的正是最純然、真實且無礙的狀態。有別於人心操作慣用自己的苦去理解他人的傷走他人的路或甚至用自己的苦與路徑去替他人指引方向，只有足夠深度的同理與覺察才能穿透表面的防衛，溫柔觸及他人內在底層的真實。

謝謝神明老師與提問者，藉由他人的問題喚醒自己也困在相同的疑惑中。

行駛過西濱路段看著那片海，就在去年而已，望著同一片海的我曾想著如何才能原地消散，是媽媽跟孩子帶我離開那隨時可能將我吞噬的巨浪。也是我們可愛的黃老師讓我感受到自己可以有不同的樣態活下來，並可以學習用不同的方式去做自己想做的事。