共修心得- 鍾宛儒- 為己、愛己

神明問我：「我做的這一切都為了自己，明白了沒？！懂得開始愛自己後，爽不爽？！」

明白，好爽！這是我的感受。但最終還是我承接我的一生，無人能替我。

我在這堂課學習到，改變自己的源頭始終是「思維」。因為來山上進貨，也在這個過程中產生不同的念頭，開始增加看事情的面向，進而處理自己的情緒，抓自己的想法來看，然後用道來使自己轉換念頭。

就像老師教我的「背景圖」後，我最近在學習將自己變成自己想成為的角色。

所以，這跟自律無關，跟角色有關。

我想成為一位能夠幫人解惑的辦事老師，當我進入這個角色後，就開始拆解自己目前具備的能力。發現好多不會的地方後，我就會想學習、想進貨，也會想改變自己的起心動念。

這一切變得很自然，沒有硬要自己這麼做，而是因為我的角色轉換成一位有能力解惑的老師，所以我自然會想增加自己的能力。

我也開始運動，不是因為想減肥，而是我想要有體力、有精神，也希望自己的腦袋更清爽。當時參加減肥比賽的時候，我都沒有現在動得這麼勤，因為現在的我不是特意要讓自己變成什麼狀態，而是我「需要」，所以就像肚子餓了會吃飯一樣，我的身體自然就想動起來。

最近專注力開始回到自己身上，所以這一堂課程讓我很有感受。

因為這真的是一件很爽的事！

開始為自己而活，開始享受愛自己的身體與心靈。我陪著自己，看著自己還可以怎麼不同；我跟自己聊天，也在一次次復盤中，看見自己還可以怎麼調整。

我出的籤詩就是我自己的解藥。

我的思維與看事情的面向，也可能正是坐在我對面的那個人正在經歷的狀態。我總是透過他人來了解自己，而在這個過程中，我其實很感謝我的靈，讓我做這個角色與這份工作。

因為我能透過改變自己的思維，來分享自己的生命經歷。

我也能跟坐在我對面的每一個人，分享並協助他走過現在卡住的狀態。讓自己能重新看見自己的可能，知道人是可以換個方向想事情的，生命也不會永遠停留在此刻。