智耕心田- 張瀞云- 演講心得- 爸媽死了怎麼辦/何謂感恩感謝 

今天的題目我覺得好有趣。

第一題講到爸媽死了怎麼辦，很多人感覺跟這題沒有共鳴，但我有。很長一段時間，我也非常害怕自己的爸媽死了我怎麼辦，因為我即便有自己生存賺錢的能力，但我就是想要依賴他們的資源。那個核心是認為要靠自己是辛苦的，也是一個認知的錯誤。我認定這樣狀態的自己核心是不想長大、不想為自己的人生負責任，所以才會不想成為一個可以完全靠自己的人。

老師簡單的講了一個概念，就是人往往覺得別人的遊戲比自己的好玩，所以都忘了只要專心的把自己的遊戲玩好就好。因為這樣的「看別人的比較好」的心態，所以根本沒認真玩自己的遊戲，就說自己的遊戲不好玩，而且產生了一種價值觀的誤差，會因為別人有的但自己沒有而覺得自己好可憐、不公平等等妨礙自己的想法跑出來。事實上我今天出生的家庭、配置的裝備就是我這場遊戲安排要有的，讓我學習如何帶著這些背景和裝備去打這場人生的遊戲。如果真的在打電動的虛擬世界裡，我或許會想「別人有盔甲，我沒有盔甲，那我要去哪裡生盔甲」就這麼簡單。但真實人生裡「別人有父母，我沒有父母」我不會去想「父母的作用是什麼？」「我該如何找到有一樣作用的替代方案？」等這些想法這麼簡單。我會下意識的覺得「我是不是天生比別人少？」「我天生比別人差？」這樣的自卑情緒裡。可是如果人生真的就是一場遊戲，真的能重新把自己的思維設定成這樣，那我就只需要了解我缺了這個等於缺了什麼？我是否需要？如果我也需要，那我如何靠自己擁有？這樣的思維就將人生活成完全不一樣的結果。

這個題目帶我看到的是「成為自己的靠」「建構自己生存在這世界上的能力」。

下一個題目則是讓我更清楚的明白這世界運行的模型，「我的生活好活必須靠群體的力量」，因而了解到每一個人的存在都是值得被感謝的，因為沒有了這些人產生足夠的力量支撐世界的運行，就沒有我現在認為理所當然舒適的生活狀態。老師舉了市場買菜的例子，今天我能去市場買菜，是因為有攤販和其他來消費的人，所以市場得以運行，我才能站在這裡。因此清楚明白這個遊戲要能玩起來，任何角色缺一不可時，我的心底會發自內心的感到感謝。而我這次去加拿大的那段時間，真的讓我感受到滿滿的感謝與感恩，也完全的明白老師說的這個群體生活的精神。

因此我這一輩子在學習的，是帶著覺知去活，明白我有能力就不怕失去任何人，而在世界上生存的好，我仰賴其他一起組成這世界運行的人，因為他們而建構了這個舒適的生活環境，所以心裡永遠抱持著感謝感恩，自己會過的寬廣愉悅，而不會困在猜忌與計算裡痛苦。

謝謝老師精彩的演講！