生活有感- 治維- 知足

昨天下班後，晚上跟老婆一起出門去新竹吃飯，挑了一家放在口袋名單許久的餐廳。

到了現場，我們兩個人一進門，就看到店面裝潢非常華麗，很有日式風格。坐下來點餐時，因為期待這家口袋名單很久了，心態就變成了「這個也想吃、那個也想吃」。在那個當下，我自己並沒有覺察到有什麼不妥。

點完菜、結帳時，腦海中突然冒出一個想法：「你吃得完嗎？」但當下的我只覺得：「難得來吃一次，應該可以吃完吧！」

就是這個「應該」跟「難得」，讓我最後吃得非常撐，甚至吃不完還打包帶回家。生食當下沒吃完，帶回家後再吃，其實已經不新鮮了。

今天一早我在靜坐複盤這件事情時，畫面又跳回了當下的狀態。我才發現，其實當時的我就是「什麼都想要」，但「吃的能力」又不足，根本沒辦法吃那麼多。回到家後，看到冰箱裡還有很多食物，心裡頓時產生了一種不舒服、不舒適的感覺，我也因此開始深入複盤這件事。

食物的本質是為了吃飽、讓身體補充能量。吃太多只是讓自己難受，吃太少又容易餓。

後來，我的靈告訴了我：「我是不知足。」因為我擁有了卻還想要更多，但能力又有限，才會感到不舒服、甚至痛苦。

能力是可以被建構的，而「知足」是對一件事或物處於滿足的狀態。我可以「都要」，但自己的「能力要跟上」。要知足，先要知己——了解自己的能力後再做決定，不要錯估，或者高估了自我能力。

能力不足並沒有問題，有問題的是當下沒有覺察，還硬要去執行這件事。

我的靈隨後給了我一段話，提醒我做任何事情前，要先了解自己的能力，並分清「什麼是想要？什麼是需要？」。

這堂課我之前也聽老師說過，在早上複盤時，這句話也從腦海中跳了出來。當下的我只是「這也想要、那也想要」，但「需要」是我真的有必要要那麼多嗎？我是為了吃飽，還是為了吃撐？

謝謝神明、老師，以及我的靈。