共修心得- 沈晏如- 回歸自己

回是來見己心念

歸依本靈無執念

自在逍遙本無要

己來創造價值好

中壇元帥題

當主題一下來的時候，我就在想，要回歸自己？要回歸什麼呢？中壇問我，「你有沒有想過為什麼自己容易核心不穩？你想要什麼？」，我要的好多，想了一輪都在外求，對於外在有太多的想要，想要被認同，被理解，被關愛，被尊重，要自尊。越想要，就越執著，越容易陷入用力的外求。

在引導師姐靈動時，我感受到她的靈變回小孩時純粹的樣子，很自在開心，我也感覺到了那份快樂安穩，這個當下的她什麼都不怕，那是靈帶來的安定愉悅與輕鬆，這樣的感受並不是要來的，而是由內產生，我們不用向外求，而是與靈一起就能給予自己了。

我也領悟到，回歸自己這件事，為什麼回不到內在靈性，為什麼核心不穩、容易受外界影響，為什麼心無法自由？因為本質上，其實很懶想依靠，不想靠自己建構起來，靠一靠就忘記自己是有能力的，越想要就越執著，用力外求的時候反而否定自己做不到，就會迷失自己。但其實靈是不執著的，祂知道祂暫時沒有這樣的東西，就會主動學習來創造給予自己所需要的，本來就很好了，而且是已經聚足能力在往前創造。

回歸自己今天神明教我的，是去檢視自己每一個念頭跟行為的動機，是為了要回到真實純粹的自己，還是為了扮演外在期待的角色來換取認同？自己的改變，是為了交換到自己想要的東西？還是真心的為自己好？我也學會，脆弱也是一種力量，不需否定，妥善運用才會變成助己成道的能量，不需要把自己藏起來。當自己有想被認同的心態時，也代表自己正在否定自己，而這個心態當下的選擇權也就交到別人手裡，讓別人決定我活得好不好。

我本是光自帶量

不需質疑己能量

蓄勢待發往前創

心隨靈諭不徬徨

自在觀音題