共修心得- 鍾宛儒- 靜心

在靈動時神明給我看到的第一個畫面就是宇宙環繞在我胸口，接著帶著我看身邊所有的人也都有一個宇宙的畫面在頭頂，我感受到心每分每秒都是有念頭的，這很正常因為我是人，但靜能帶我使覺感觀放大，覺知能帶領我回看內心的感受，每個人都自成宇宙，我都探索不完我自己了，怎麼還有心力探索他人？！難怪了解自己顧好自己世界就變了。

如果心是我的感受器，那覺就是我的教評機，靜心是為了打開我的覺知，靈的訊息就能清楚，這是對改善自己有很大的幫助。

從前我發現我很用力，因為大多數是在批判自己，所以很難放鬆，我想變好但沒有方法，也就靜不下來，所有重心擺在外在，事件的萃取也總是很表層，導致在反省自己的時候總是痛苦也很不舒服，甚至是批判自己到耗能，但覺打開的我，發現靈只是想幫助我們改善現況，解決問題，並不是要傷害自己，所以改善是很輕鬆的，但批判是很用力的。

謝謝神明與老師，還有師兄姐們的分享讓我收穫良多。