閉關心得- 李明澈- 情關悟道

這次閉關讓我徹底醒悟，情關是幫助我覺醒的契機，一切的源頭都來自內心的慾望，而情之所以成為關，是因為我不懂得如何正確地面對和處理這份慾望。

在看到師兄姐分享生命故事的過程裡，我看見自己的影子。回顧曾經的感情，我問自己：當時所求的是什麼？才發現原來我是一個內心空虛的人，生活和工作缺乏成就感。伴侶的出現，給我鼓勵與支持，也讓我感覺被重視，好像填補了那空洞，於是我把更多的心力與焦點投注在感情，可是隨著投入越多，貪念也隨之升起，逐漸把期待放在對方身上，要求她成為我心中想要的樣子。當得到滿足時，內心充滿幸福與能量；但一旦沒有得到期待的回饋，就立刻掉入失落、難過與憤怒，情緒像三溫暖一樣忽高忽低、患得患失。越是如此，越想抓住不放，控制慾與佔有慾無限擴張，最後把感情推向肝膽俱裂。

印象深刻，在閉關最後一天，解樂老師在台上提到：「解靈老師愛的是老公這個角色，而解樂老師愛的是解靈老師這個人。」，讓我也想到，如果把我曾經執著在乎的對象換成另一個人，只要她有著一樣的思維、語氣與行為模式，最後會不會依然有同樣的結局？答案是會！那一刻我突然明白，自己真正執著的不是這個人，而是這段能夠「填補我缺口、滿足我慾望的關係」，只是剛好由那位女主角，陪我演出這齣戲，讓我撞出自己對待感情真實的思維與態度，不只感情，生活人際關係都是，藉由這些思維、角色關係，對應出我的真實。

如果說，情關的源頭正是不正確地處理內在空虛與慾望，那為何不學會照顧自己、灌溉自己呢？為什麼要繞一大圈，等待缺口被填補，甚至期待不努力而被給予？記得閉關第二天早上，當時師姐在地上哭吶喊：「我根本不愛自己」，那時被共振我也好想哭，跑到廁所哭，那刻我才明白，我也不會愛自己，愛自己會照顧自己的感受，灌溉自己的心靈，不是壓抑情緒，而是面對與處理，當我會照顧自己幸福滿滿，我也能和他人分享如何幫助自己，那就是我的道，應該也是解樂老師所說「想照顧對方」的愛，因為知道怎麼幫助自己，也能分享智慧照顧對方的心靈！ 謝謝老師、謝謝神明、謝謝師兄姐，閉關收穫真的超多！