閉關心得- 陳霈霖

事件整理

事件的發生都是幫助自己照見醒察，法會當晚的同樂時間，神明的安排，回看整個過程，透過濟公師父的協助，讓我看見自己有多壓抑，害怕情緒失控，影響生活人際，知道自己在「知道」和「做到」間拉扯，感謝有老師智慧導引，法會眾神能量，我靈和眾師兄姐的陪伴整理，讓我明白困住自己的思維認知，從小因為被對待的方式感到不公平而生不甘執念 ，想要證明想要掌控而產生的老大心態，在權利和義務間，過去因為計較而難以換位思考，這幾年在我宗的學習，從老師的道和辦事信者的照見，在法會期間的夜晚，睡覺時身體休息但往昔卻一一浮現，讓我明白這一切原本自己不接受、覺得痛苦難堪的經歷，都是在幫助我理清後重生的養份

笑話比賽

以前笑話比賽，每次都覺得像在出任務，很緊張也很用力想呈現，所以成效就會跟自己預設的一樣不好，這次我們大家有共同的默契，輸贏擺一邊，開心投入演出，甚至臨時換了個沒討論過的笑話，即時排練後登場的效果，反而出奇的好，也因為有這次的經驗，讓我感受神明老師的安排，透過幾次的笑話比賽，訓練自己的表達力，愈能寬頻輕鬆，愈能樂在其中

既要/且要/還要

老師在課程中提到，我們為什麼不會幸福，因為「要全部」的思維，透過老師的故事，我感受到過去自己在感情和人際相處上，很多自己覺得合理且理所當然的要求，看似為對方好，但以己為出發的付出帶有期待要求，所以會讓接收到的人感到壓力和不舒適，而當對方的表達呈現不如自己的預期時，又常責怪對方而不是檢討自己，長久下來，「怪罪」讓自己陷入不舒適的無限迴圈，也成了讓自己痛苦的來源; 老師的智慧協助讓我認清並明白，單純的付出並且做到傾聽同理協助，無需在乎是否有回饋，當自己用學習的心去經歷，已都是獲得

這次的閉關有很多的收穫，也期許自己能當自己的貴人，當別人的貴人，樂在每個過程，謝謝眾神明、老師、師兄姐，謝謝我的靈和一切