共修心得- 謝誼霖- 電池 

今天的共修主題是「電池」，讓我想到自己的iPhone 11 手機用了很多年，現在的狀態就是很容易耗完，跟自己今年的流年「元神耗弱」是一樣的狀態，所以會有力不從心的感覺也會沒安全感，只要出去遠一點的路程就要做準備避免沒電。換了新手機有了新電池，續航能力變強也不擔心外出時間長會沒電，不安全感也不見了。

我的身心靈就如這個手機的電池要隨時保持有電且好用的狀態，因此了解自己，了解怎麼才是對自己好就很重要。有健康的身體、腦袋不當機、不中毒就可以保持運轉、收訊良好不內耗。

最近每天早起打坐轉靈台就是一個對自己好的保養跟充電，我感受到了持續做對自己好的事，腦袋變的清楚，更能快速的看到自己的思維，像是做選擇這件事情，我就發現自己很難選擇就是自己太貪心了，什麼都想要也怕選到不好的，但其實就是一個經歷，當我看到自己的念頭，變的輕鬆，也不怕選，我也理解靈ㄧ直要我去嚐試不同的東西，就是讓自己可以開闊視野讓自己寬頻，增加人生的經驗。

神明要我早睡早起這件事情，經過這一週，我明白了老師說的早睡才是重點，真正的充電在於早睡及睡的品質，固定時間睡覺這件事情也讓我回顧自己過往不夠靈活，會自己設定不能變，反而讓自己被自己框住，在實踐的過程當中，我學會讓自己有彈性，因為有些時候我沒有辦法9點就睡更何況不是躺下就睡著，但我知道我在做一件對的事情，無論什麼時候睡，早起打坐轉靈台是一定要做的事情，因為從實踐中感受到這件事情讓我的思維更清楚身體更健康。

當我不求馬上就要好，人變的輕鬆，我也讓彈性用在生活上，不論一開始想要做什麼，自己要能因應外在的變化，讓自己不受影響才是真正的對自己好。

我感受到自己想要的時候，自己會想辦法，我要做到的是自生能量，就是讓自己每天可以幫自己充電，每天透過事件看到自己的起心動念，明白調整了變輕鬆了就是幫自己充電，每天都有學習感。

今天的共修導引的都是新人，從他們的身上也看到過往壓抑的自己，什麼都自己承擔的自己，現在走過來更能感受到他們也協助我看到阻礙自己的思維！

在變好的過程當中會有的痛及不舒適是必然的，這些都是以前自己不明白沒智慧造成的，現在很幸運可以改變就要順著神明及靈的導引，走出自己想要的路，過自己想要的生活！

感謝神明、老師及同修！

感謝靈！