智耕心田- 周若蓁- 演講心得- 什麼是壓力什麼是動力 

聽著這篇演講，才聽到一半就覺得真的跟最近在處理的自己太符合了，立刻聯想到近期助教課對於引導人高馬大學員的設定事件，事後老師也引導我再更深入地往下挖，挖自己為何有如此設定？為何會怕？我看見了我的怕的背後是還在懶賴、沒有學習心，種種的「不接受」才讓我感到害怕、不舒適而形成「壓力」，而當我看到自己這樣的心態的時候，覺得自己真的很無知又自障，怎麼自己會用人心在看這些事情，人心的作用容易使事情搞得複雜，其實就是全然地接受來到眼前的任何人事物後，去專注於當下的處理和學習，並且去覺知眼前的人事物是要帶我去學習什麼、看見什麼就好了，如此的單純，根本不會有什麼壓力，反而這些人事物是可以變換為讓自己進步成長的動力來源。

聽完這場演講我領悟到，壓力並非來自事情本身，而是源於「不接受」。當我還在抗拒、還在用人心看事情時，壓力就會來了，而但當我願意把每一個出現的人事物，當作是來協助我成長的機會時，本來因為心態不對時所產生的壓力就會轉化為推動我前行的動力。

壓力是為別人而活，動力是為自己而學，當我看懂生命的安排、靈的用心，明白每一刻所面對的一切都是來讓我成長的養分時，那麼即使面對沒處理過、覺得困難的事情，也能甘之如飴的帶著學習心去學著處理。這場演講連結這陣子的人高馬大學員導引設定事件，讓我再次看見「一念之轉，壓力就能成為動力」。

謝謝神明、老師、謝謝我的靈，總是在最恰當的時刻，透過一場演講、一次事件，讓我有機會照見自己。壓力從來不在事情上，而是在「我對事情的反應裡」。當我不再用人心判斷好壞，而是用靈的安排去看這一切都是為了讓我學習、讓我成長時，每一個曾經感到抗拒的瞬間，都會成為我蛻變的起點！