課程心得-張瀞云-高階靈動班心得Part 1

昨天下課後還沒下山就看到爸爸傳來的訊息，說楀訸身體不舒服我卻不在跑去搞宗教信仰的事情，還沒點進去看全文我就焦慮了。接著又是看到楀訸在我朋友家住的時候，氣喘發作，還沒讀懂訊息我就急著打電話下去跟她確認發生什麼事，然後她就告訴我我媽因為知道他氣喘，所以把他接回家，我雖然口氣輕鬆的對應她，但是我內心是焦慮害怕差點要生氣的。我本來正要打電話給我媽媽，靈就告訴我不用打，回到台中再打。我就抱著忐忑的心開車。

一路上感謝共乘的秉諺，一邊跟他聊天，我一邊的在講我的焦慮。他告訴我這是好事，因為透過講我能夠整理思緒，到台中的時候我就整理的差不多，也就知道怎麼應對了。於是我就開始整理，我會焦慮是因為我怕爸爸生氣，而8/1就要發下個月的聘書了，如果他生氣我就會失去工作，但我身上還有貸款，我需要有一份固定薪水的工作我才安心，所以我就焦慮了，為了生存不下去。後來我就講到說上課的時候，有一堂課是請我們的靈告訴我們下山後要做什麼事情，我的靈告訴我要買房子，而且要請爸爸幫忙。我說上山他氣成這樣，我要怎麼請他幫忙，我完全覺得完了這下我搞砸了，因為我要買房要再揹房貸，我就更需要學校的這份工作。秉諺聽到就說，欸～這樣不是剛好，你的爸爸希望你在學校工作，不要出去外面，也不要胡思亂想。有了房貸你就會乖乖的在學校工作了。這樣不是他要的嗎？所以他應該會幫你啊！說完我就覺得瞬間500萬公斤重擔放下來了，原來是這樣！靈早已想好了。接著我就開始聽秉諺的故事，一直到下山，心裡不再害怕跟焦慮。

透過這件事情我看到了這次上課我最大的收穫，就是學會整理自己的思緒，透由每一次的心得分享，我用講出來的方式去整理我的思緒，然後我也懂得挖自己的珍貴，當我越了解自己在怕什麼，或是在擔心什麼，並看到自己的情緒來自於不會處理事情的無力感，把自己看的越清楚，越不會有這些情緒去蓋住靈訊，阻礙我的學習。

所以這次的靈動班我整理的心得：

從第一天開始，靈就一直透過每一次的課程讓我看到自己內心的恐懼、不安、焦慮有多麼的令我當機和無法動彈，而我已經讓這個情緒驅使著我人生的每一個決定，包括聽從靈訊。一開始的我根本感受不到靈，然後我很不能接受這個狀態的我，於是完全的卡住。而透由靈動的感受，在第一天我解開了自己第一個大問題，就是我的害怕驅使我有了控制慾，想把一切事情抓在手上，導致了我想太多，用人心去計算如何得到我的要，導致我滿腦子的思緒停不下來而元神耗弱，重點是想的事情、做的事情都沒有因此讓我得到我想要的結果，所以開始產生了悲觀的想法，認為自己做什麼事情都不可能會成。而下課後靈送給我的是「不懂就問就學，當會的越多自然人生就越簡單越不複雜，也越能保有純淨的靈性與神性。」

接著第二天早上在晨課的時侯我就發現到我覺得吶喊課好無聊，這個感覺令我害怕，於是下課後我問解樂老師：我靜不下來，而且我覺得一直重複吶喊好無聊，我怎麼了。老師就問我那你有吶喊出來嗎？我說沒有。他說那怎麼會無聊，你就是要重複的一直喊到你能喊出來啊，你不能每次都學一點皮毛就好了，就不再往下學。我就喔～我真的是這樣，從小到大做每件事情我都是用應付隨便的心態去做，沒有真正為了好奇，想學好的心境，難怪什麼都不會，遇到事情就只會焦慮和生氣，無法真正的成為一個有能力處理事情的人。後來老師的提點，讓我更能專注在課程的當下，因為我想為自己建構能力，而不是再這樣沒意義的活下去。

後來的宣洩課，我哭得非常盡興，也挖到了我為什麼很急，一直猛力往前衝，是因為我很深的內心是害怕自己的無能會讓我一無所有，得不到資源，所以又加上懶賴而沒有認真的建構自己的能力，所以都有死賴皮的方式再要身邊的人留下來。其實是好痛苦的，我一直害怕「失去」，就因為我沒有「創造」的能力。而這也一直貫徹著整整五天的靈動課程，我只要上課就是不舒服，我害怕學習害怕失誤，可是每一次上課解靈老師和助教老師們一直不斷的提醒我，我原本內在靈性的美好，那才是最真實的我。所以每一次靈動完的靜心，我好像被祭改一樣的在轉換腦思維：我原來是勇敢的、美好的、自信的、有光芒的，而我一直以為自己是膽小的，但真正的我，我的靈是自信無比、有能力又帥氣的！真的很謝謝老師和助教們，協助我找到這個信念！

有太多的心得難以一口氣分享完。

我今天工作完，會再繼續的整理後續的課程心得！

謝謝神明、老師、助教、和同學們！

我很愛現在的自己！