共修心得- 張瀞云- 清

今天上聚元時自己是很混沌的狀態，身體也好心情也好都非常的混亂、煩躁。

開始共修後開始靈動，我感覺自己一樣是從身體的伸展和動來把熱氣排出體外，我自己的理解是想到最近的天氣的確非常的熱，所以是先處理自己身體上的不舒適，人就會比較不那麼緊繃難受。然後我開始第二階段的靈動，翔榆老師來叫我放輕鬆，像草一樣的隨風搖擺，我當下愣住想說這是什麼動法。老師就引導我擺動起來，好笑的是自己腦袋一直黑人問號同時又一直擺動著，念頭可以自然放掉想說：算了不用懂這樣幹麼，就先動課後還可以問老師。接下來的靈動就更輕柔，腦袋念頭更加靜下與靈合一，放下心念單純感受。最後為了要讓腰背更加伸展，老師協助把我撐住叫我放鬆，結果我發現我很不會放鬆，想要但是身體沒辦法控制，但老師再幫我頂起來以後，再伸展就身體舒服柔軟許多，原本胸口吸不到氣的問題也好了。

後來我們心得分享，聽著每個同修的心得都覺得他們好棒，訊息清楚也對生活很有幫助。老師也透過我的心得點我，不用設定跟執著於去分辨訊息是誰給的，因為我們本來就有身心靈，所以會有三組訊息，不管怎麼樣收到訊息就去做。然後做完再來復盤，心的訊息操作下去哪裡有問題，再去調整操作。

真的很感謝老師和師兄姐們一直以來的引導，讓我去刷新一些過去對靈動和收靈訊的認知，過去真的一直帶著自己的設定和認知在操作，所以常常卡關不明白。但其實很簡單，就是照著己意去做事，結果不如期望時檢討與改變，結果如期望就學到了並往下個階段去。

這就是修行悟道之路。