共修心得- 盧曉玲- 覺察與調整 

這次共修收到共修的主題是覺察與調整，剛好很符合最近和師兄姐聊天碰到的一些狀況，很多師兄姐和同修們，在補運或祭改後，就會發現在面對事情上會更有病識感，會看到自己每句話、每個動作、每個起心動念、每個思維，但是看到之後然後呢？如果沒有做出調整，下次還是會出現同樣的結局，讓自己陷在重複的迴圈裡，所以神明讓大家放大覺知藉由靈動來發現自己的狀態，進而進行調整、優化，再延伸到自己生活上、感情上或工作上的狀態去做覺察及調整。

神明的能量很大，很快地師兄姐們就很進入狀況，很快就靈動起來，在帶靈動的過程，也看到了自己的問題，每次都要在師兄姐靈動下一秒就要發生危險了，我才會去出手處理，但有時候都來不及保護，害他們去撞到人或東西，我就發現自己在日常有時也都沒有提前先把事情安排好，有時候就會錯失先機，時間上沒有彈性也會容易出錯，這也讓我知道以後在任何事情的安排上都要提早準備，保有餘裕和彈性，即使突然發生狀況，才有調整的時間和機會。

這一次是第二次當解惑助教，在心態上雖然知道不知道大家會問什麼所以緊張也沒用，但是在一開始有人提問時，還是有一股莫名的緊張感，所以抓到問題，就是看到表面問題直接回答，沒有去了解提問者事件的情境，也沒看到他在問題背後真正的擔憂，但是到後來慢慢讓自己的心沉靜下來，有幾題老師也說有抓到一點味道，其實自己還蠻開心的，就發現緊張和怕真的是蠻障礙自己又沒有必要的東西，就像這次共修主題一樣，過往的操作很容易因為怕就不敢去做或是緊張就表現失常，但其實真的只有去面對它，自己有改變及學習的意願，讓心是放鬆的、傾聽力打開，才收得到訊息。另外在回答問題上我處理的還是很片面，而老師是先釐清問題，再用道的角度去貫穿處理，整個面向都是很周全的，有論述、有道又有解決方案，這些都是我非常不足，要再多學習的，但是這次練習到最後有意猶未盡的感覺，從一開始一直看老師的小鬧鐘，到後來開始享受這個過程，覺得時間怎麼過得這麼快。謝謝老師和神明給我機會讓我有這麼寶貴的學習經驗，我回家也又再把解惑的錄音檔拿出來聽，去學習老師解惑的精神，讓自己更精進，才能更有智慧的去幫助自己幫助他人。