生活有感-周若蓁-共修心得-靜

今天的主題 「靜」，剛好很符合我這陣子的狀態，前陣子有些急躁且自己給自己壓力，其一是因為店裡的特調調漲，而且調漲的幅度蠻高，擔心自己做不出那個價值，其二就是在擔心晏如店面的事情，因此在處理事情上就莫名的急躁，急躁到連吃飯都很快，靜不太下來，狼吞虎嚥，也導致最近經常身體不舒適，而我也有察覺到自己有這樣不舒適的狀態，在前幾天的某個早上打坐時候我的靈就跟我說：第一，特調調漲有什麼好壓力大？會壓力大就是人心在作用，自己在那邊想著做不做得好？有沒有辦法給出那個價值？噗啦噗啦的，不都又是把焦點放在自己身上，想要展現自己多厲害給人家看嗎？當我人心有這樣想法時，焦點就是在自己身上，反而沒辦法去好好感受對方，我要做的事只有去「感受」，感受的是對方的狀態，不是一直想著自己有沒有做好。再來就是晏如店面的事情，目前還是在處理大範圍的裝潢階段，縱使我們之後會變成合作關係，但現階段連大方向的部分都還沒調整好，我在擔心的部分都是後續大方向結束後的較細節部分，當時間差不多了自然就會開始互相討論，現在時間還沒到我在那邊窮緊張窮擔心也只是給自己徒增煩惱，現階段我還在覺咖啡，我就好好的把店內事務做好，趁著這些日子（不曉得還會待多久）好好的學習，把精神力用在對的地方而不是窮消磨。我的靈跟我講了這些，說到底又是我人心雜念一堆才導致後續衍生出來的壓力、急躁，且又是自己在那邊急著想要達到什麼狀態，其實都又是自己幻想來的。

回歸到今天共修主題「靜」，今天的靈動一整個非常地緩慢，但卻能夠感受到明顯的能量流，每一個動作都跟著能量流走，我的靈要告訴我的是，越是靜越能去好好感受，且越是靜（進）入狀態，感受度越強，再來就是除了進入狀態，更是要浸入其中，當能夠整個進（浸）入狀態的時候，那種跟隨靈導的感覺是非常舒服且沉靜的，隨之而來的便是覺察力會更加敏銳。其中有一個動作很像靜止不動的大樹，我將手伸展開來不動，看似不動，但卻有如在行光合作用般，神明要透過這個動作告訴我的是，很多時候有些動作或是行為執行下去，看似沒有在動（尚未看到果），但其實就像植物在行光合作用一樣，看似靜止不動，卻是將陽光吸收後慢慢將其轉化成自身可以運用的能量的過程，而這就像日常生活中，執行了一些事情，看似還看不出個結果，其實這過程若是有好好的不斷的做對的事情，從事件中萃取慢慢分解成養分，看似靜，其實都是有在動。而我容易急躁且讓自己有壓力，就是念頭太多，想要趕快能達到某種狀態（就是一步登天），這些雜念真的都是不必要的，就像前陣子我的靈跟我說的，我唯一的念頭就是靈說什麼我做什麼就好，其他念頭直接拿掉。

我的不必要的念頭真的很多，當我又開始急躁有壓力的時候，這時候就知道一定又是哪些不必要的念頭冒出來了，那我就要趕緊靜下來好好去看見自己的情緒根源。最後我的靈給我一個泡茶葉的畫面，因為我很容易急就會靜不下來，茶葉放下去浸泡也需要一段過程，有了這段浸泡的過程，把茶葉慢慢泡開了，茶香、茶韻、茶的回甘自然就會泡出來了，才會泡出一杯好喝的茶。但如果太急，把茶葉一放下去，根本沒泡開就拿起來，那這杯本來是好茶的味道就泡不出來，就變成一杯走味的茶。我的靈要透過泡茶畫面來告訴我，任何事情都有醞釀的過程，急不得，唯有靜下心來好好地專注眼前，等待時機到了自然會有該得的果出來，醞釀的過程看似慢，但慢就是快。

謝謝神明、老師、師姐以及我的靈帶著我好好靜下心來看自己，我會持續練習及學習。