生活有感- 閻正中- 啓靈四十二天 

『人為什麼有路怒症』

覺得這個演講題目很酷很直白

而我有時候也會有路怒症 或是急躁的心容易跑出來

路怒症 問題的核心就在於為什麼會怒

而會怒 會悲 會哀 都是一種情緒的展現 只是情境不同

人會有各種情緒 來自於想要的東西要不到

做事情遇到阻礙 沒有學習心去處理

在開車騎車時 因為自己在車裡就如同自己的一個王國

壓抑已久的情緒就在這時容易宣洩 變成路怒症

我最容易出現路怒症或是出現急躁的心是在下班回家的時候

那個時候肚子開始餓 想趕快到家煮飯或陪家人 或是回到一個人的世界

聽完演講發現原來我有這些情緒還是來自於生活中心一定有某個地方不通暢

不清楚自己的目的是什麼

在車上 老大心態就跑出來 認為大家都該聽我的

遇到阻擋在我面前的車就開始發怒

遇到一個很長的紅燈就開始急躁

回想下班當下 我覺察到應該透過這些情緒碰撞修正自己的心性

了解自己的目的 把卡住的地方弄通

肚子會餓 中午營養攝取不夠 下午多補充一些優質碳水化合物維持飽足感

想陪家人 平安到家 用高品質的陪伴補足晚到幾分鐘就好

想回到一個人的世界 在騎車時也是一個人的世界

多等一個紅燈也是可以好好放空 安全到家就好

透過這場演講我覺察到我還沒有隨時保持覺察力和學習心

即便是再小的事情 有一點點起心動念都可以是學習的機會

老師在演講中有一個有趣探討：

你認為你明天是『長大』還是『變老』？

『長大』是帶著希望 學習 想要去開創 創造生機

『變老』 是失去希望 學習 不開創 等於在等死

這個段落提醒了我要隨時保持長大的心境 學習把不通變通的能力

而不是帶著情緒 不去改變

謝謝神明

謝謝老師