共修心得- 楊晨熙- 蛻變 

今天的共修主題是「蛻變」。

靜心時收到一句話：「所有的蛻變，都是理解後的自然發生。」

其實不是蛻變本身讓人不舒服，而是因為先感受到了不舒服，才有了蛻變的契機。

所以當自己感受到不舒服時，第一件事不是急著改變外在，而是回頭往自己的「心」挖，看看究竟是哪裡出了問題。

就如同老師在解惑時說的：「人一定是先否定自己，別人才有否定你的機會。」

如果自己沒有傷口，每一句話聽起來都只是中性的。當一句話讓我感到不舒服，代表某種程度上，我的心裡也認同了對方的否定。

而這個「不舒服」反而成為一個入口，讓我有機會看見：原來真正不喜歡這個自己的，是我自己。

當我真正理解這件事之後，不需要逼迫自己改變，行為自然就會開始不同。因為我不是為了證明自己、否定過去的自己，也不是為了迎合別人而改變，而只是單純地想讓自己往更美好的方向前進。

原來真正的蛻變不是用力把自己變成另一個人，而是在理解自己之後，自然而然長成更美好的自己。

謝謝神明、老師、我的靈！