共修心得- 謝誼霖- 蛻變 

今天的共修主題是「蛻變」，整個過程當中我都感受到開心的頻率。在導引同修的過程當中，我感受到人心無名的緊張壓力讓自己身體變得僵硬，靈透過不同的伸展動作讓肩頸放鬆，讓胸口悶悶的氣可以吐出，沈重的腳透過踩踏讓肌肉放鬆，透過運氣學會慢與鬆，每一個動作都有趣好玩，整個過程當中我都感受到靈性的喜悅，也把這份喜悅傳遞給心，當心靈一體，做什麼都開心。

我明白過往無論如何都是自己操作造成，而我有幸認識靈感受靈，祂帶著我去改變操作讓我真正的可以感受到什麼是美好，而在這個過程當中會有的不舒適都是正常的，這就是變好的過程，就如老師說的整容的過程當中會有腫痛，不會馬上好，當自己很清楚的時候，這個過程是開心的不會痛苦，今天的課程靈的喜悅開心就是祂很清楚這個過程，照做就會變好，只要心明白，就沒有不好的事，蛻變本就是做一件以前不會或做不好的事，所以帶著學習的心與自己的慣性思維衝突，做不一樣的選擇，跟著靈的導引必能成為不一樣的我。

這堂課更清楚老師傳遞的合道思維，我明白所有事情過程最重要，這也是生命經驗跟智慧產生必要過程，結果與能力如何都是過程累積而來。

保持覺知與覺察力生活，每一次的交流都會是讓我悟道及照見自己修正自己的契機，我從最近與人的互動中感受到那份弄懂的喜悅。

我清楚現在的我都是過往操作累積而來，當我不再容許自己做傷害自己的事，調整自己的選擇生命才能真正的改變。

蛻變的過程是美好的，因為我清楚現在的一切作爲都是爲了更美好的我，心境對了，做每個動作每件事都會是開心的，因為看到希望！

感謝神明、老師及同修！

感謝靈！