共修心得- 楊晨熙- 穩定 

這次的共修主題是「穩定」，音樂一下來就感受到很靜的頻率，感覺沈穩而篤定，頭腦跳出來「靜能生定」這四個字，在導引學員時感受到心如果是躁動的即使動作是慢的也沒有氣，但心靜下來的時候就能感受到身上聚集的氣，除了有氣也有勁。

對應到自己的生活狀態，我發現最近雖然忙碌，看似很多事情要完成，但因為心不夠靜，做出來的事情就沒有力道，而當心靜下來的時候感覺做的事都能夠有能量的回收。

靜心時跳出老師曾在祭文中提到的「靈主身心」，穩定不是動詞，是一個心境，就像靈動時只要心念起來不夠放空時動作就會亂掉、失衡，這次課程開始之前有跟千智師兄聊天，因為覺得他的靈動很好看，也感受到他跟靈完全融為一體，他告訴我差別是「知道靈要怎麼動而想辦法做到那個動作」還是「全然放掉交給靈」，如果讓自己的生活也像靈動一般，不再一直用頭腦控制每一步，而是安住在當下、讓靈帶領，很多原本覺得卡住的事情反而會自然流動。

我也突然理解到，真正的穩定不是外在都沒有事情發生，而是即使外在有變化，內在依然能夠不慌不亂。以前總以為穩定是把事情掌控好，但這次感受到真正的穩定反而比較像是一種臣服，臣服於當下、臣服於生命的安排，讓心不再一直抗拒與拉扯。

這次的共修讓我學習到，「穩定」不是把自己變得僵硬，而是在任何狀態裡都保有中心。就像大樹一樣，風吹的時候會搖晃，但根始終深深扎在土地裡。

謝謝神明、老師、我的靈！