共修心得- 張瀞云- 整靜

共修時透過引導同修靈動，我發現自己的起心動念非常的快速且直接影響我的行為。當解靈老師出來引導所有的人不要太過浮躁，要靜下來感受靈的帶動時，我的第一個起心動念就是「我有沒有做錯？」「老師會不會罵我？」。這個直覺的念頭讓我看見了障礙自己學習的腦迴路：害怕被指正，因此沒有全然投入學習。如果我抱著這個害怕丟臉的心，那我就不可能全然的投入協助對方。意識到之後，我感受到好一段時間，我會開始思考如何做選擇，在「怎麼表現好」和「怎麼協助對方」兩者開始抉擇。其實思緒是會卡住的，沒辦法一瞬間說「拿掉」就拿掉。在協助對方的過程中，我也一次一次的協助自己靜下來感受當下，然後回到對方的靈身上以及對方現在需要的是什麼樣的引導。

這個過程帶我領悟更深的一層，是我還是沒那麼想學習，我覺得學習應該要讓我在別人面前呈現的是越來越好，而不是一直頻頻出現問題，讓我看起來好像根本沒進步。我學習的動力還是仰賴外在給予的正面評價與自身成就感，所以還沒有完全的內化。

老師一直提醒我們，真正的學習是經歷過程並在過程中修正，而不是呈現完美的結果。共修是給我機會覺察到這個腦思維，然後剩下的是我如何真正在山下生活中操作出來。

後來上週五我開始練習去修正自己的腦迴路，果然每一件事情都能讓我完整的看見自己的中毒腦思維。好比我在跟故事團隊的人合作時，我發現我的第一個起心動念會想要直接控制其他人按照我腦袋裡想的方式去做，但我意識到以後，我就想到我是去學習團隊的合作，所以我需要停下來，然後思考我的功能。接著我就會知道可以怎麼做，例如後來我就主動去詢問這堂課主帶的老師需要什麼協助，而不是再像以前一樣自作主張的決定要怎麼協助，結果後來課程的協助上與老師配合的很順利，這件事情就我就明白了為什麼要「修」。

因為我會痛苦是我慣性的思維導致，而慣性思維是我沒有意識到的情況下創造出來的，所以我不會看到出問題的是哪個地方，因為那是我直覺做出的反應，我不會從中發現那個動作其實就是問題根本。而「修」的好處是老師、神明透由各種方式來協助我打開覺察，去發現原來這個小動作就是大問題，讓我有機會去修正，進而改變操作和結果。

所以這堂課帶給我的就是更深的覺察力，還有願意面對自己出問題的心。

感謝神明、老師！

感謝我的靈！