共修心得- 李晉- 覺察

    從上次靈動班聽到老師分享「兩隻手拿東西」後，下山操作好一陣子，發現到手沒有像以前常常扭到、拉到，或是突然的腰、肩頸不舒適；原來就是自己以前沒有去覺察到是自己的習以為常造成受傷，已經成為了一種慣性、動作記憶，所以常常受傷了在處理結果，根本沒有覺察到影響這個結果產生的問題點。

    另一部分，在導引師兄的時候，感受到對方把情緒悶在了心裡，沒有在事件當下表達，甚至是在用道來給自己硬吞，根本沒有弄清楚和瞭解，已經成了一種自動化的操作；我就想到之前閉關時濟公師父提點我的，我就是已經長期操作和壓抑到「無感到沒有底線」，完全沒有覺察到是自己在允許別人可以這樣對待我（如：被欺負、被貶低、被嘲弄…等等）。

  「覺是自身所感受

    察為釐清真瞭解

    細品生活各種種

    才明細節藏末節」

    大多數情況，我都處於從不知不覺，許多的行為或操作成了理所當然與慣性，等到後知後覺才去作調整；但是這些行為跟慣性所影響的不是單一事件，而是許多地方都是由此而來。

    所以，我的覺察要像攀藤取瓜，從一點去延伸找到核心，再從核心去作調整，才能置換掉延伸出去的種種；就像現在關節也沒過去容易浮腫、手部和腰部也沒容易痠痛，那在人際關係的互動及思維的操作，也是同樣的道理。謝謝神明、老師、我的靈！