共修心得- 證翰- 溫暖 

這次共修的主題是溫暖。在靈動與引導的過程中，我看到孫册老師貼心地為打坐的同修蓋上外套，那一瞬間，我內心真的被觸動了，那是一種沒有言語卻能直達心底的溫暖。

於是我開始萃取：「什麼是溫暖？」我發現溫暖來自於先理解自己的需要，懂得照顧自己，才有能力真心給出溫暖。像明澈師兄分享的，如果心像冰箱一樣被關起來，當然會寒冷；但當心是打開、願意接受時，溫度自然會流動、自然能感受到。

回到自己的生活，我常常因為無明，不懂自己、不懂照顧自己，所以對生活變得遲鈍，也難以察覺別人真正需要什麼。這堂課讓我看見：要有溫度，得從懂得對自己好開始。而懂不代表「能做到」，我整理後發現，其實我不是沒有知覺，而是因為害怕惹麻煩、害怕行動後要承擔，所以選擇冷漠，不動、不做。

神明提醒我：去闖。只有去做、去行動，生命才會有溫度；不行動，永遠不會真正感受到生命。當我開始知道怎麼對自己好，自然會滿出來，那股滿足感會自然流向周遭的人。我更深刻體會到：溫暖不是表面的關心，而是一種頻率。

是讓人覺得被理解、被看見、被接住的那份細膩；也是那種因為看得更長遠，而願意給予堅定陪伴的力量。如果我能善用這股能量，會讓我的生命帶來更多可能性與美好。

此刻，我感覺心中有一股柔柔的暖流在流動。溫暖，其實就是好好照顧自己，然後把別人的事情放進心裡，如同看待自己的事情。這樣的關心，不是負擔，而是一種自然流出的溫度。我也開始明白：當我讓生命有溫度時，我也正在改變自己，也正在改變周遭的世界。謝謝神明，老師，師兄姊的引導。