智耕心田- 李晉- 演講心得- 知錯為何不能改

    聽完演講後，回看自己現在，很多問題都知道錯，但就沒有改，頂多調整一些時日；如同早睡對身體好，但就是有一搭沒一搭，原因就跟老師提到的一樣：不瞭解，如：這樣做的好或是晚睡的不好，以及沒貫徹執行。

    接著，我就想到自己現在的關節，已經沒有以前那樣時不時就發炎或是紅腫，也對飲食的攝取有在調節豆類和海鮮，這部分就有去執行，也有改。讓我瞭解到我對於「改」這件事，仍是在用方法，而沒有瞭解到心法，才會選擇性執行、選擇性改。

    另一部分，就是我沒這段過程和結果去領悟和萃取到精神，才沒建立出這組腦迴路，如同把程式安裝在隨身碟，遇到指定問題才插入使用，其他時候就拔掉，根本不是安裝在電腦裡，才會持續復發、同性質問題不斷發生。

    所以，當我看見了錯，要弄懂的是這個「錯」背後的起心動念和迴路，而不是當下表象的事件或結果；如同關節的錯，我只看到發炎、腫痛與豆類、海鮮的問題，卻沒注意到根本原因是自己的僥倖、不節制導致而成。

    我若只看到吃豆類和海鮮會帶來的痛苦和問題，自然就會改掉這行為；但若更進一步通透、瞭解背後的僥倖心態與不節制，那就會連帶改掉、不做其他的事（如：熬夜、宵夜），因為我明白僥倖、不節制，會帶給自己身體的負擔，也沒有什麼用力、內耗的過程，甚至也沒改不改這件事了。所以，真正的瞭解，我是要透由表象（錯）去瞭解自己的起心動念，才會改得了，而不是只改掉表象的皮毛。