智耕心田- 黃翊淳- 演講心得- 教你如何愛自己 

因為我想要拆解我的人際關係發生了什麼事，為什麼之前一再發生重複事件，靈選了這篇演講給我，而下一篇要萃取的演講是：為何當下的真心事後變心。

心想抗拒，可我仍執行行動；我是如何克服自己的抗性—因為我想要突破我自己，我想增加不同的腦程式給我，於之後的生活中，能更新我的操作模式，把遊戲玩的更精彩、更有自信、更逍遙。

我仍然每天花一小時，聽演講、寫逐字稿，即使一個小時我只能寫10分鐘的稿，我都會做這件事。

聽到老師說能量大、能量小的時候，我有抗性，抗性是我知道我是弱者，我既不承認又假裝強者，這就是我過往的BUG；一旦我認識、拿掉了，我就開始學習用道生活。

這篇演講讓我學習面對跟認識我自己：

1. 那些我無意識的裝笨，根本就是一場討不了好的自我感動；給不了別人的需要，還要在那邊給自以為的好，這就是我為什麼人際關係一再出現問題的原因。

2. 我既羨慕別人可以活成他想要的樣子，可是我卻不想要他的全貌跟他的手段，這不是他的問題，是我不想要用他的價值觀活著，他是讓我認識了他是如何得到他的至尊之位；而我要做的不是他，而是找到適合我到至尊之位的方式。

3. 我付出的溫柔原因是因為我想得到溫柔，可是我卻在人際互動中，由別人擔任了主導者的角色；失去主導，才讓自己後續很難翻身。

4. 我設立了原則，但是對方破壞我的原則，我卻繼續讓他留在我的生命之中，那其實是我沒有尊重我所設立的原則，是我先不尊重我自己。

別人因為曾經從我這邊獲得了控制，一旦我不想被控制，我想要離開或改變，我沒有智慧處理，導致我的處理方式不夠適切，容易造成極端局勢（非黑即白），所以讓我的人際關係才會變成僵局。

我現在願意正視自己沒有處理好的人際互動，我分為控制我跟我想控制來釐清：

[控制我]

當我開始覺得人際互動上，尚未到達想要分享內心深層隱私時，因為我沒有操作模式，我不會表達我的內心感受，我不舒服雖然有委婉說明我不想繼續，可是因為不具體（可以不要再問了嘛），還是會被別人要求吐出深層隱私，我只會直接的冷處理。

（舉例：一個不熟悉的人問我說我要去哪裡？跟誰？為什麼不回他訊息？）

[我想控制]

我會用自以為是的輸出、分享，來幻想對方也會給我同等的回饋，並且我也會因為這樣想要索取對方給我更多的關注，以讓對方進入我的世界裡，要對方滿足我的無聊。

這還出現了一個問題，因為我花心思、花時間投入，我就會因為沒有得到而感到相當失落，所以我一直使用每日式分享我的生活點滴，來取得關注與喜歡，事實上我想要對方喜歡我，對方為我所用，我卻沒有提供對方真實所需。

（舉例：一個人想吃糖，我天天給他糖吃，其實他不會覺得好，而是覺得膩；我沒招，我是個無聊的人。）

我的這些發現，確實如老師所言，我的所有行為，皆是弱者行為與思維，因為我很清楚，一直得不到我要的結果，我不願意改變的原因是我知道大腦習慣簡單、效率的方式運作；因此大腦對於學習新事物、要靈活的事情在一開始會感到排斥與抗性，這就是為什麼大多數人只發揮10%腦程式的原因。

潛能90%不是你那10%創造出來的，而是透過你的不斷活出生命力來發現的。

用潛能的方向來看是這樣，那麼換做我過往運行的法則，不也相同嘛？我只要看見別人成功一面，我就只想要他的成功(10%)，我不想要他付出的那些堅持行動（90%)。

真實的發現，我想控制的人，為什麼跟我相處到最後不想理我，其實是因為他們感受到了「我想控制他們」，所以他們對我冷處理、不理我，我不想要的操作模式，其實是這樣操作出來的阿！這是我的問題，我看到了操作模式（腦程式）對我的生命無益，我拔除。

現在的我，不再急著建立，我學習新的方式：我先學習了解自己、認識自己、學著去表達真實的狀況，這些不一定會讓我得到我想要的，可是我第一步先學會尊重我自己，知道我的原則，也開始回到自己的界線。當我弱的時候，我就學習強大；當我強大的時候，我就可以制定遊戲規則，而當我回到弱的時候，我就繼續累積自己得能量與能力，持續擴展。

不是對立，而是狀態隨時都在改變，我不需要用對立的方式來看累積到現在的生命故事，

而是知道現階段的我們走到了什麼狀態，也許上個階段的我們適合，這個階段的我們，分開適合；每一場不是我想像中的發展，不代表沒有發展，而是無形中，他有了最適合的展開。

拚命追逐的人，並不優雅；若能智取，不必次次都強攻，而是請君入甕—學習、調整、修正。

如果這次爭不到，那麼我們就了解我們的要，知道這個方法得不到要，還想繼續碰撞，那就換個方式交手。

使用什麼方式，都要先知道什麼是“我的要”。

請找回自己對生命的慾望，去實現那個生命的慾望，才會知道自己正在創造什麼。

由弱變強的第一個行為：事事是來助我學習成道的。

謝謝神明

謝謝我宗

謝謝每一位共同學習的同修

謝謝我的靈