智耕心田- 陳威霖- 演講心得- 如何面對恐懼感

這部演講老師不斷地抽絲剝繭，帶我看到我想要的「終極目標」，以及我想達到這個終極目標的路徑是什麼，這個過程開始看到，根本的問題來自我對人生和生命的觀點問題。

我設定了「我想要有錢、我想要成功、我想被尊重、被尊敬」，這些都沒問題，真正的問題是，當我「沒有達到這些目標」時，我會認為「我失敗了」，我想要完美、一次到位、甚至毫不費力的一次到位，這就是我內心的設定，也是造成我痛苦和恐懼的根本原因。

「當我完全的清楚，我想做的終極目標就是經歷，只要我經歷，等於我成功了」

老師幫我重新建立這樣的核心，帶我看清楚我的生命其實真的從來不是我的，因為是我的靈投身而來，將來也會再次投身而去，不斷地去經歷不同的世代。

放到微觀的現在，所以我遇到的一切事情、感受，當我很清楚我經歷了，等於我成功了，那我就完全不會恐懼，例如工作，升遷了是一種經歷，被貶職了，也是一種經歷，等於我的心境立於不敗之地，不會害怕恐懼，因為都是經歷。

但這樣的經歷還是有「舒服跟不舒服」的差別、快不快樂的差別，所以我就不會讓自己消耗生命能量在「是不是會完蛋？」因為根本沒有完蛋，反而我可以專注在「我怎麼操作，可以讓自己更舒服？」，我的專注力會完全的投入到我的實際操作當中，不會一直停留在「預測、害怕、思考」，專心去做、調整，並在過程感受和學習。

「帶得走的能力，有助於下一世，更是下一次。」

當看懂生命的整個尺度，是我的靈不斷地去經歷每一世，那我就很清楚這一切經歷累積的能力和智慧、參數經驗，才是帶得走的。

回過頭，我會莫名的感覺「那等於下一世才用得到啊？」但更微觀的是，何必等到下一世？而是下一次就可以馬上用出來了啊！

例如我投資虧錢，看起來結果是不如意的，但我理解到「人沒辦法賺到認知以外的金錢」，這是我最大的領悟，而這樣的領悟，我可以內建到我的大腦，我會帶著他去經歷下一次，也就是如果再遇到有投資機會，我不會隨便亂參與，因為我清楚這不是我認知內的事情；並且我會不斷地擴充我的認知和智慧，懂的向有智慧的人請教，因為他們的認知比我更高、更廣，可以看到我看不到的盲點，不只是投資、生活和工作也都適用。

當我在工作上出狀況，當下我很焦慮，但我看懂了這件事情帶給我的學習，就是「做好自己才有底氣，當我把自己操作好，任何其他事情才有辦法做得好」，這就是我帶得走的精神；這些精神會帶到我人生的每一天，而不需要等到下一世，只要清楚我在經歷的每一天，其實每一天、每個事件都是重生、都是下一世。

真的非常謝謝神明老師，這部演講聽了很有感，聽完之後整個人的能量變得飽足，看懂自己內心的焦慮，來自我的控制欲跟生命觀。

當我看懂生命河流、經歷之美，其實就不會想用力、不會想控制，變得輕鬆愉快，遇到就接受、遇到就調整，自然就越來越舒服、輕鬆快樂。