共修心得- 楊斯涵- 破除恐懼

這次共修的主題是「破除恐懼」，在共修的過程中我感受到雖然是破除，但透由導引師兄姊我發現，神明要教會我的其實更像是一場慢慢鬆開、漸漸看見的過程。

過去我總以為，恐懼是很強烈的，像被黑暗吞噬那樣的情緒。但在這次透由導引師姐的過程中，我才漸漸發現原來恐懼很多時候是很安靜的。那些恐懼的因子通常都潛藏在靈動時「身」「心」所發出來的聲音，例如「我不行了」或是「還是算了」的時候。原來有些恐懼，我們早就習慣和它共存，甚至已經把它當成是個性的一部分。例如害怕做錯決定、怕自己不夠好、怕被否定。這些聲音平常都被藏得很好，但在靜下來的時候，它們一個個浮現出來，要我們學會面對及處理。

神明也告訴我，「恐懼，不是要抗拒它，而是要去看見它，陪它走過。」

那一刻我突然放鬆了！發現恐懼不是來批判自己有多無能，而是正視自己的恐懼、了解後自然不會再有了。

共修及導引師兄姊們就如同一面鏡子，照見並共振自己的問題，神明的提點更像一盞燈指引者我們，不讓我們困在自認為的黑暗恐懼裡，往光明的道路走去！