生活有感- 楊晨熙- 啟靈第四十六天 

今天早上4點就起床去參與龍舟隊練習，啟靈後最大的變化是對很多事情沒有抗性，也沒什麼情緒，雖然身體很累但心情絲毫不受影響，一下船教練說要一口氣划300槳，我聽到的第一秒心裡悶了一下想說太多了吧！但下一秒馬上轉換思維，我想到老師說的把事情細切成角丁塊，我開始把專注力放在每十下的划行，後來發現這樣比較不會累也比較能夠把每一槳的姿勢做到位，如果從1數到300就會覺得很痛苦心裡也會想要偷懶，細切成專注每10下就輕鬆多了！今天划了好幾趟而且第一次全程都有跟上，不是專注在划完300下而是專注在划好每一下，划完覺得超有成就感的！透過這件事我看到專注在當下太重要了！人會害怕就是活在過去或擔心未來，如果把焦點放在做好每個當下該做的事就不會有恐懼了，謝謝神明、老師、我的靈！