共修心得- 證翰- 心防 

這一次共修的主題是「心防」。我在廚房向師兄姐學習炒飯的過程中，深刻體會到「備料」與事前準備工作有多麼重要。這讓我想到老師常說的：機會來臨時往往只有一瞬間。師兄姐在每一次開火前，總會先把所有食材與器具井然有序地備齊，讓整個烹飪流程無比順暢。

從備料反思事業：定位與效率

回看君師的日常營運，我發覺自己的準備工作還不及格。因為沒有讓每一件事的流程順暢進行，導致過程中時常卡關，耗費了極大的心力與能量。這也讓我更懂了老師強調的「定位」——當每一件事、每一樣物品都準確到位，並建立起標準後，後續的維護成本不但極低，做起事來也才會有真正的效率。

直面心防：放下捍衛原本樣子的執念

回歸到這次的主題，廚房的實作讓我照見了自己極重的「心防」。很奇妙的是，當我一心想要讓自己變好時，那個阻擋自己的，竟然就是我自己。我發現我太過於捍衛自己原有的模樣，就像老師所說的那個捏泥土的譬喻，我太執著於維持泥土原本的形狀，卻忘了唯有先將其打碎、揉捏，才能重新調整本質。

這次的共修，讓我重新看見自己的防衛機制，原來這一切的「心防」，都源自於內心深處給自己設下的一個「設定」。不管是事業上的流程卡關，還是自我成長的停滯，我發現是因為我不願放下舊有的設定。心防一卸，脈絡自明。拿掉這些不必要的防衛機制，把自己這塊泥土重新揉捏定位。當內心不再內耗，外在的準備與營運自然能水到渠成，讓一切順理成章地變得更好。感謝神明、還有兩位老師、廚房組的同修，和各位師兄姊。