共修心得- 石敏君- 動起來 

轉靈臺時師姐引導我要跟著轉起來，跟上速度，不要怕，衝破阻礙、去突破、去變好，相信靈的導引，靈不會勉強做沒辦法做到的事，相信自己有自癒的能力，不是只有自己，也不要只是自己埋頭苦幹，周圍的師兄姐也會協助，開始漸漸跟上速度，直到跑起來、跳起來，一度跟前面的人撞個正著，感覺到伸手穩住我的腳步，轉到跌倒就來回再起來調整呼吸、腳步、換個位置繼續，中間開始邊轉邊吐、大哭大叫宣洩，接著被胸口的悶和說不出的痛緊緊包裹住，嘴裡一直喊好痛，持續了一陣，師姐引導說過去的經歷都是養分，現在可以重新學習、調整，如果緊緊抓住痛不放、不接受，誰想拉你、助你都沒辦法，在之後的吶喊回想起來自己都能感受到聲音裡的淒厲，慢慢調整心境後，開始感受到一股靜，更清晰感覺到靈的導引，邊踮腳轉、往下旋轉繞圈再往上、持續往下旋轉繞圈，步伐還不穩，動作幅度大感覺離心力失重，心念會跑出來，師姐提醒去觀察心念為什麼出來、去調整。共修前看到師姐邊靈動邊吐、邊跳邊踮腳，覺得動作高難度，怎麼能做到，沒多久自己也能體驗到，做的時候中途會覺得難受、撐不下去、會忍不住想還要多久，當做到跨過後，實際沒有想像那麼多戲，動起來更快去清空淤泥轉化成養分。

謝謝神明老師、我的靈。