閉關心得- 郭靜遐

    回顧2025年我成長了什麼？我覺得我最大的成長是了解情緒這件事情，從2024年開始我正視讓我不舒服的情緒，我為什麼總是很愛發脾氣？我為什麼常常煩躁？為什麼情緒總是走在前面？聽了老師的演講後，開始去了解自己在什麼情況下會有情緒，我為什麼要有這樣的情緒，然後我感覺自己開始能了解自己，然後校頻的速度變快了。到了今年尤其是靈通班下山後，帶著一股平靜的頻率，我可以更快的看到自己的起心動念，甚至發現我的大聲不是生氣，我是在打一個頻率給對方，因為當下他聽不進去。然後我發現我是沒有情緒的，我可以馬上說別件事情。以前有情緒的我是會轉過頭不講話，然後生悶氣，再去分解我為什麼有情緒。現在的我更了解了不需要情緒，只是一股頻率的交流。

    當我發現不需要情緒後，我感覺自己產生一股柔的頻率，我可以溫柔的、有幽默感的與人對話，然後共振回來的就是另一股柔的頻率。原來以前我就是想要跟人拼輸贏，口氣就很沖，打回來的頻率就會讓我更不舒服。這次感受到的是內在發出來的柔，不是自己硬要自己變形的柔，那個真心的頻率打出來連自己都是舒服的，真的很愉快。

    回顧自己在七月份做我宗會議記錄時，我認為當資料有問題的時候，承辦會寄mail告知，所以我就沒有去追蹤。結果到年底要再申請開會時才發現上次的紀錄被退件了，因為紀錄有錯誤，所以會議要重新開。因為會員大會要15天以前通知，所以要排到明年了，一整個因為沒有去查看，而造成所有的程序要延後。我真的自以為是的覺得會有通知，曾經有靈覺要我上網查看，我還是覺得會有mail通知的，所以就造成了這次的事件。我告訴自己以後所有的事都要去複查，就不會延誤事情了。當我以為我挖到了我自以為是，以後不要這樣，老師跟我說，你的自以為是核心是懶，你懶得去開電腦看，而且這件事情是被逼著做的，其實沒有真心想要做，不知道做這件事的美好。

    謝謝老師協助我看到，原來自以為是還不是我挖到自己的核心，我還是只挖到表層，我真正的核心是懶的去做。老師說不知道做這件事的美好，所以我沒有動力去做。回想自己的起心動念真的是這樣，好懶得開電腦喔，應該會有通知吧⋯⋯結果反而延誤了原本該有的期程，總是要做的，檢查一下又不會怎樣，也不會懸著一顆心，就像老師以前說過手上的事情馬上結案，就不會一直想著很多事沒做完，當下結清。因為不知道美好，所以我做事情沒有動力，其實做就對了，做了就會看到變化，不做就永遠看不到。

    靈通班老師教導我處理我的賴，要拿掉我的賴就是我來，所有的事我來做，就不會想賴著別人幫我做。這次閉關我學習到的是拿掉我的懶，要拿掉我的懶就是馬上做，當下結清就不會懶。謝謝神明、謝謝老師的教導，讓我再回顧且復盤自己，看到自己不足的地方，不斷地修正自己讓我變成更好的自己。