閉關心得- 林采融

站樁

以前還不了解站樁的時候，時常看李晉早起站樁，坦白說我當時候覺得他很白痴，半蹲在那邊讓自己這麼累幹嘛，我小時候最討厭被罰半蹲了！

我想著李晉幹嘛自虐，還不多睡一點精神比較好。

這次閉關也學習到站樁，顛覆我內心的想法，雖然我站的不太標準，還沒有掌握到正確的姿勢，當我從過程中感受到自己，覺察自己的身體、覺察自己的心、自己的感受、還有隔天變緊的屁股⋯

這次兩天的早晨，有一天有站樁，有一天晚睡早上又沒有站樁，真的！前後兩天的對比非常強烈，第一天精神好、心情更好！

第二天精氣神好差、累到不行。

以前我總是很懶得動，這次靈也告訴我，人啊，不想動、沒關係，再過不久也可以不用動了，哈哈⋯有聽懂了，從現在開始早晨練習站樁，我覺得一兼兩顧，訓練身體外，同時也是打坐調息！

現學現用

這次閉關有很多時間都是在打掃，我這次學到紗窗清洗的方式，以及掃地將雙腿張開一些，透過腰部自然順勢的擺動，原來根本也不會痠跟需要很用力耶！

下山後有一天回家，我把外套一脫就要甩到沙發上了，那一瞬間腦袋突然跳出在山上的場景，原來就是我習以為常的行為，造成我思緒以及生活中的混亂，抓著外套的手趕緊把外套抓回來，規劃好一個區塊是還要繼續穿的，把外套掛好。

我也意識到在生活中學了這麼多，不是學了就好，而是下山後真實的練習及操作，才有機會把美好的品質真正的內化！

這次閉關我學習到美好並非是靠想像，而是因為有學習，以及每一日每一日的實操累積而來，透過執行創造自己的美好畫面！

15:40 解靈 閉關心得-曾靖粢-1150120

這個月的閉關有五位師兄姐進行拜師儀式，聽著五位師兄姐分享認識我宗之前的狀態然後接觸到我宗一路的學習上課參加共修直到現在順利拜師的蛻變和感動！依慣例在師兄姐分享完後解樂老師會再一次的唸誦闡述拜詩文的精神，這一次我聽著老師的說明隨著文字帶我回看過去的我，真真實實經歷過情財病劫苦磨不斷的過程，拜師後在神明、老師的教導下漸漸擺脫情財病劫的苦磨，也讓生活進入穩定舒適的軌道！神明、老師已協助我擺脫生存的困境，理當繼續用學到的智慧來處理事情，學習將生活中的所有事幫助自己有所領悟，但我安逸了覺得這樣就夠了，但真的夠了嗎？如果是夠了我應該是輕鬆快樂的，但我知道我不快樂也不輕鬆！

從跑靈山一直到靈通班再到這次閉關更覺得不輕鬆，因為解靈老師一直在提點我這裡有問題那裏有問題，我有點消化不了已經頭昏昏腦脹脹，星期一剛好有機會跟老師再碰面，終於把我的抗拒不接受激發到崩潰了，我大哭宣洩後老師提醒我幫自己補運終於靜下來，我重複聽著我跟老師的對話錄音，我終於願意用第三者來聽，感受到這個「我」怎麼那麼討人厭啊！都不知道我在表達什麼？透過打坐我存在的問題一件一件的解壓縮，完全懂我怎麼了，原來我一直在演敞心受教的弟子，但是卻做出最捍衛的行為而且完全不隱藏，老師講話我很愛解釋還要頂嘴，八爪章魚還會換方式演出，我還從來不換方式完全一樣的繼續捍衛、解釋、頂嘴，看到這樣的我覺得太好笑了，不只是笨還很蠢，把對自己沒加分還嚴重扣分的模式鞏固得這麼好還這麼久，完全與拜師文裡的「與師矛盾願棄自思」相反操作，這一刻我鬆了，這兩句話我走了20年現在終於搞懂！

原來我一直不願看到自己的問題就不可能改變，當然就沒辦法感受改變後的美好，又因自己逞強不願意接受自己的不足就常演出喊口號的戲碼，即便我多年來不改變不成長的操作，我的靈依然不離不棄的在護持我，我深深地向我的靈懺悔，未來同行的日子請靈多多指教！

此時此刻更深深的感謝兩位老師，真的是最資深的弟子最難教，也請老師後續多多指教！敞心受教！